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健身方法

5款春季瘦身食谱 营养又减肥

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5款春季瘦身食谱制作方法非常简单，健康又营养，口味不错，是春季瘦身的好选择。>>>健康减肥食谱吃出性感小身材1.烫茼蒿原料：茼蒿菜50克、油适量、盐少许方法：锅中水滚后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过了1分钟即可捞起，否则茼蒿菜容易变色。2.南瓜汤原料：南瓜1个、姜少许方法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连

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甜蜜快速减肥餐 木瓜酸奶刮油最给力

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吃什么饮食可以达到快速减肥的目的，人人往往会挑选快速减肥餐来实现自己的目标，这次我们也一样推出一套减肥餐，但不同的是这套减肥餐的口感都是很甜蜜的，喜欢吃甜食的MM们绝对不要错过今天的快速减肥餐哦。木瓜、南瓜、酸奶是主角，好吃又好瘦。甜蜜快速减肥餐木瓜酸奶刮油最给力一、木瓜酸奶木瓜是大家熟悉的水果，不

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