莜麦面300克，加300克开水，用筷子搅拌
揉成光滑不粘手的面团，多揉一会，越揉越筋道。
揉好不用醒，直接搓成长条
切成一指宽
搓成两头尖
用刮板在寿司帘上一压一捻即成螺旋状
放入蒸笼，水开蒸10分钟即可
可加汤煮，也可凉拌
“格琳诺尔，高原杂粮轻体健康。”
一定要用开水烫面
蒜蓉辣酱蒸海鲜小咖 | 北鼎蒸炖锅的做法 - 家常蒜蓉辣酱蒸海鲜小咖 | 北鼎蒸炖锅的做法非常简单易学。如果蒜蓉辣酱蒸海鲜小咖 | 北鼎蒸炖锅怎么做好吃,蒜蓉辣酱蒸海鲜小咖 | 北鼎蒸炖锅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉辣酱蒸海鲜小咖 | 北鼎蒸炖锅的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜蓉辣酱蒸海鲜小咖 | 北鼎蒸炖锅的做法
凉皮肉夹馍的做法 - 家常凉皮肉夹馍的做法非常简单易学。如果凉皮肉夹馍怎么做好吃,凉皮肉夹馍的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉皮肉夹馍的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉皮肉夹馍的做法
皮蛋蒸豆腐的做法 - 家常皮蛋蒸豆腐的做法非常简单易学。如果皮蛋蒸豆腐怎么做好吃,皮蛋蒸豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文皮蛋蒸豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会皮蛋蒸豆腐的做法
【减脂！清蒸生蚝】的做法 - 家常【减脂！清蒸生蚝】的做法非常简单易学。如果【减脂！清蒸生蚝】怎么做好吃,【减脂！清蒸生蚝】的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文【减脂！清蒸生蚝】的家常做法大全,用最短的时间让你学会【减脂！清蒸生蚝】的做法
菊花茄子的做法，菊花茄子怎么做请看菊花茄子的做法步骤图：1、茄子洗净， 2、切成段，茄墩越长后期花瓣越长， 3、茄墩旁边放两根筷子，先竖切， 4、在横切，切的越细后期花瓣越多，...
酸豆角肉丁蒸豆腐的做法，酸豆角肉丁蒸豆腐怎么做请看酸豆角肉丁蒸豆腐的做法步骤图：1、主料： 酸豆角200克、五花肉150克、内脂豆腐一盒、鸡蛋2个辅料：植物油、盐、姜5克、青红辣椒2个、鸡精1克、生...
嫩滑蒸豆腐的做法 - 家常嫩滑蒸豆腐的做法非常简单易学。如果嫩滑蒸豆腐怎么做好吃,嫩滑蒸豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文嫩滑蒸豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会嫩滑蒸豆腐的做法
10个月以上辅食胡萝卜藜麦肉丸的做法，10个月以上辅食胡萝卜藜麦肉丸怎么做请看10个月以上辅食胡萝卜藜麦肉丸的做法步骤图：1、肉末+胡萝卜擦丝放入碗里 2、加入玉米淀粉10g 鸡蛋液10g 3、加入适量香菇粉调味 4、把胡萝卜肉丸做成这样的...
炒肉丝韭菜的做法 - 家常炒肉丝韭菜的做法非常简单易学。如果炒肉丝韭菜怎么做好吃,炒肉丝韭菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒肉丝韭菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒肉丝韭菜的做法
人民网北京1月31日电（董童）据国家卫生健康委于31日在官网发布的《截至1月30日24时新型冠状病毒感染的肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，1月30日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1982例，新增重症病例157例，新增死亡病例43例（湖北省42例、黑
中新网上海3月16日电 (孙国根 陈静)记者16日获悉，中国学者发现并筛选到抗新冠病毒的全人源纳米抗体，该抗体可同时靶向病毒上两个不同的“极隐蔽”部位，并高效中和包括奥密克戎病毒在内的各种流行变异株。该抗体的优良特性使其有望被制成广谱全人源纳米抗体药物，并实现雾化给药，用于新冠肺炎的特效治疗。目前，
最近，5岁的琳琳总是频繁而用力地眨眼睛，有时半分钟会眨眼睛将近20次，还经常揉眼睛，但琳琳并不说眼睛难受，她的眼睛也没有其他症状。琳琳妈妈担心孩子眨眼睛是患上了近视，就带琳琳去眼科就诊。 医生检查后发现：琳琳双眼视力都是5。0，上眼睑结膜内外眦部血管纹理模糊不清，结膜表面有粗糙不平，形似沙粒
防治胃炎、胃溃疡引起的胃疼，关键在于合理饮食，合理饮食是养胃之本。胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一种慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：1.首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡、少食肥甘及
1.