三个动作,在家就可以康复半月板
直腿抬高 侧抬腿 坐姿伸膝2月14日晚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛中,“四朝元老”中国名将徐梦桃以完美一跳,拿到108.61分,获得冠军,这是本届冬奥会中国代表团第5枚金牌。你敢相信吗,在拿到这枚金牌之前,徐梦桃竟然切除了70%的半月板,一双膝盖伤痕累累,但是,即便这样她依然能顽强
直腿抬高 侧抬腿 坐姿伸膝2月14日晚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛中,“四朝元老”中国名将徐梦桃以完美一跳,拿到108.61分,获得冠军,这是本届冬奥会中国代表团第5枚金牌。你敢相信吗,在拿到这枚金牌之前,徐梦桃竟然切除了70%的半月板,一双膝盖伤痕累累,但是,即便这样她依然能顽强