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动感单车健身 带你深入了解这项运动
健身方法

动感单车健身 带你深入了解这项运动

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　　动感单车是一项深受健身爱好者喜爱的运动，国内的动感单车音乐随意，节奏感强，教练往往都能带起高潮的气氛。练习动感单车的好处是很多的，最主要的效果就是减肥。但是也有很多人怀疑动感单车减肥吗?它只是腿上的运动，效果应该不明显吧!　　其实，真正的单车运动不只是腿上运动这么简单，它是一项全身性的有氧运动，

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