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几道减肥食谱迅速恢复好身

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每到放假，大部分人都选择在家好好休息，饮食也改善。但是这样身体活动就减少了，所以肥肉也会跟着来了。不用担心，小编为大家总结了几道减肥食谱，让大家排清体内毒素，假后迅速恢复好身材。南瓜糯米粥材料：小南瓜1个、糯米粉适量、冰糖适量。做法：1.南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。2.将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘

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