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冬季哪个时间段不宜进行锻炼？冬季锻炼时间最重要
四季养生

冬季哪个时间段不宜进行锻炼？冬季锻炼时间最重要

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大家都知道运动锻炼是有利于人们的健康，所以很多人一年四季都坚持锻炼，如今是冬季了，冬季虽然适合运动锻炼，但是并不是任何时间都适合锻炼的，那么冬季哪个时间段不宜进行锻炼呢？快来了解一下吧！冬季那个时间段不适合锻炼早晨太阳出来前很多人在冬天也喜欢晨练，但是大家要知道，冬天早晨太阳出来前的时间是不适合锻炼

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