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喝粥真的能养胃吗 喝粥养胃需要注意这3点
四季养生

喝粥真的能养胃吗 喝粥养胃需要注意这3点

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一提到养胃，很多人首先想到的肯定是小米粥，经常喝粥就能养胃了吗？养胃不仅是靠食物，更重要的是养成良好的饮食习惯。粥养胃要因人而异。人一不舒服，很容易就会联想到喝煮得很烂的粥，减轻胃的负担，这样看好像可以养胃。但其实，想通过粥来养胃，首先要看是什么人。1、正常人不建议长期喝粥。对于胃功能正常，没有胃不

想要养胃要注意这五个法则让你的胃部更好
日常养生

想要养胃要注意这五个法则让你的胃部更好

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现如今很多人的胃部都出现了或多或少的问题很多人经常在生活中遇到肠胃不适的情况这件就变得十分的常见了，所以养胃就渐渐成为了人们的一件功课，其实想要养胃并不难只要掌握了正确的养胃方法其实你的胃会变得越来越好。1、不渴也要喝水要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别是注意多喝水，建议多喝白开水或茶水，如

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