肝脏积累毒素过多，超过肝脏的负荷之后，肝脏就会开始造反，出现各种病变，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是这样积累而成的，所以有事没事的时候要记得给肝脏排排毒，肝脏健康了身体就健康了。,
肝脏积累毒素过多，超过肝脏的负荷之后，肝脏就会开始造反，出现各种病变，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是这样积累而成的，所以有事没事的时候要记得给肝脏排排毒，肝脏健康了身体就健康了。
资料图（供图/视觉中国）
1、红豆薏米茶
红豆薏米茶的主要功能是祛湿，这对肝脏解毒有什么作用呢?人体很容易受湿气侵袭，一旦体内湿气过重的话，不仅会让身体会出现各种小疾病，对肝脏也是一个很严重的负担，特别是肝脏湿气过重，更容易引发各种疾病，所以有事没事的时候喝一杯红豆薏米茶，帮助身体祛湿消肿，帮助肝脏毒素排出体外。
2、冬瓜荷叶茶
经常大鱼大肉，身体脂肪积累过多，看得出来的表现就是身体过于肥胖，看不出来的表现则是肝脏脂肪环绕，这样很容易出现脂肪肝，这可不是开玩笑的，脂肪肝如果没有得到很好的控制的话，会恶化成肝癌的。所以平时可以多喝些冬瓜荷叶茶，可以帮助人体排出多余的毒素，还可以去除多余的油脂，对脂肪肝有很好的预防作用。
3、红枣水
红枣不仅是非常好的补血佳品，还是天然的维生素补充剂，很多女性朋友会把红枣直接当零食吃，其实红枣用开水泡一泡，每天来一杯红枣水的话，你会发现你的脸色更加红润了，不单单是补血气色好，还能够帮助肝脏把积累的肝毒排出体外。
4、苦荞茶
苦荞茶就是苦荞麦种子经过筛选、烘烤制作而成的一种饮品，具有清热解毒、拔毒生肌、软化血管的作用，每天晚上睡前用开水泡上一杯苦荞茶，不仅能够帮助肝脏排毒，还能够起到很好的养肝护肝作用，特别是一些有酒精肝、脂肪肝的朋友一定要多喝点。
5、蒲公英茶
近几年来蒲公英茶很热销，是因为蒲公英茶有很好的清热解毒功效，特别是对于清肝热，效果非常的好，能够缓解由肝热引起的发红、肿痛等不适的症状。所以在情况允许下，可以每天泡上一杯蒲公英茶，有肝毒解肝毒，没肝毒可以预防肝炎，让肝脏时刻保持健康。
肝脏是我们人体的一个重要器官，一定要保护好，健康的肝脏是健康身体的一个重要保障，所以有事没事的话，找个杯子，泡上一杯，当开水喝喝也是不错的。
