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日常养生

这些养生误区您“中招”了吗？来听听专家怎么说

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生活中，您可能听说过“石板上晒太阳对身体好”“喝醋可以软化血管”这些说法，很多人都是半信半疑、难辨真假。如此养生方式真的可信吗？石板上晒太阳？小心损伤皮肤和视网膜我们都知道晒太阳可以预防骨质疏松，医学上也提倡生活中多晒太阳。在夏天阳光强烈的时间段，经常能看到有些人躺在公园的地面上、石板座椅上晒太阳，

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这些养生误区您“中招”了吗？来听专家怎么说

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生活中，您可能听说过“石板上晒太阳对身体好”“喝醋可以软化血管”这些说法，很多人都是半信半疑、难辨真假。如此养生方式真的可信吗？石板上晒太阳？小心损伤皮肤和视网膜我们都知道晒太阳可以预防骨质疏松，医学上也提倡生活中多晒太阳。在夏天阳光强烈的时间段，经常能看到有些人躺在公园的地面上、石板座椅上晒太阳，

四季养生

冬日5个坏习惯正在磨损你的美腿

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1.喜欢举杯畅饮北京体育大学运动医学研究室教授帆表示，对腿部的伤害中，这个应名列“黑名单”榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各个关节的正常运转。改善“腿”动力——代酒：研究发现，红茶含有丰富的锰元素，对双腿微循环有不错的提升作用，并能强健骨骼。2.天气

喝茶存在着这些养生误区你知道吗
日常养生

喝茶存在着这些养生误区你知道吗

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喝茶是现如今很多人都很喜欢的一种养生方法喝茶不仅对身体好还可以陶冶情操，很多人也通过喝茶来培养自己对于茶文化的兴趣，但是在喝茶的时候正确的喝茶方法也是十分重要的，如果没有掌握正确的喝茶方法那么反而会伤身体。喝茶养生是很多人都有的一种习惯，但是对于喝茶你了解多少呢?喝茶也得讲究方式方法，如果不注意，首

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