春季养生喝什么汤 花旗参乌鸡汤补血
春季气温变化大,所以人们在春季的营养构成应该以高热量为主,摄取足够的维生素和无机盐,多喝汤无疑是个不错的选择。1、乌鸡更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。花旗参乌鸡汤材料：乌鸡一只，500克左右，花旗参少许，50克，红枣，4-5颗，桂圆肉，2颗，姜片，2片，
季节变化快 春季谨防食物中毒
专家提醒，进入即将夏季，气温上升，是食物中毒高发期，变质的蔬菜不可食用，剩菜中的亚硝酸盐含量明显高于新鲜烹饪的蔬菜。发霉甘蔗正常甘蔗的横切面是白色、无味的。受到真菌污染而发霉变质后甘蔗质地较软，外皮无光泽，颜色较深，有酸霉等异味，且截面呈浅黄色、浅褐色至深褐色，甚至出现霉点。霉变甘蔗含有神经毒素，损
春季假期出游登山需注意七大事项
春天是最适合合游玩的季节，很多人在这个时刻选择登山。可以说秋游的项目中，登山绝对是很多人的首选。不过，好的天气，好的季节，好的项目也要注意安全。为了确保大家在秋游登山中能度过安全、美好的时刻，专家特意提出了以下几个注意事项，以供参考：1、登山前应先查体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身体
春季如何美肤 推荐六种桃花美肤疗法
春天是桃花盛开的季节，桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出，桃花中的元素具有滋润皮肤、疏通经络的药用价值。桃花的美容功效是众所周知的，可有效预防雀斑、黑斑、黄褐斑等。下面小编就介绍四种美白祛斑、改善肤色的桃花药膳：桃花猪蹄美颜粥猪蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄
春季预防乙肝传染六大措施要谨记
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝前期症状不明显，但若一旦发病一般不易在短期内彻底治愈，因此做好乙肝的预防准备是必要的。那么，怎样全方位有效地预防乙肝呢?1、乙肝疫苗预防。接种乙肝疫苗是预防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿和高
春季防晒 必备4条防晒知识
一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。1、防晒指数就是越高越好不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因
春季感冒吃什么好 五款药膳强效抗感冒
又到一年春季养生时，春季是个好季节，但是也是疾病的高发疾病，特别是流行性感冒，体质较差者很容易被流感侵袭，感冒病毒可以诱发其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、肾炎等等，对生命构成威胁，绝对不能轻觑流感。那么春季感冒了怎么办呢?春季如何预防感冒呢?下面小编就给大家说说哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力荐十款营养药膳 春季多吃补充营养又保健
春季是个养生的好时节，养生当然少不了美食，健康的饮食是我们养生的首要“任务”，健康的饮食为身体健康打好基础，所以春季养生要着重注意饮食，那么春季时节适合吃点什么呢?下面小编就为大家介绍介绍十道养生药膳，简单易学，补充营养又保健，一起来学学吧!一、【菜名】 枸杞春笋肉丝【做法】
春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，可以试试这些方法
春天到了，我们比较容易上火也比较容易干燥。尤其是春天这种气候比较干燥的时候，容易出现鼻血等症状。所以我们需要吃一些食物或者做一些运动来去除这种症状，但是很多人都不知道这些小窍门，那么春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）会在这里为你一一解答。春
夏天清热解暑的水果有哪些，夏季适合吃哪些水果，胃口欠佳不妨多吃它们
很多人会发现自己一到夏季食欲就会下降，对于一些美食也都提不起来兴趣，只想吃一些生冷瓜果蔬菜之类的食物，而且夏季天气炎热，很容易上火中暑，所以就需要从饮食和生活习惯上进行预防避免。那么夏天清热解暑的水果有哪些，夏季适合吃哪些水果呢?对于这些问题，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）也
夏天清热解毒汤大全，夏天适合喝哪些汤，今年夏天终于不用发愁喝啥了
马上就到夏天了，我们都知道夏天气候炎热，所以很容易上火，所以就需要进食一些有清热解毒作用的汤饮，那么夏天适合喝哪些汤?夏天清热解毒汤有哪些呢?今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）也在下文给大家整理推荐了几种。苦瓜排骨汤的做法和功效材料：苦瓜、排骨、葱段、姜片、盐、味精做法：1、将苦
春节脸部过敏怎么办，这里帮你支招
春天来了，天气比较干燥，皮肤容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮肤都出现了干皮的现象。还有很多的地方会出现小疙瘩的症状。如果出现了十分严重的现象，我们很多人都不知道应该做什么。这里可以告诉你很多的小方法、小窍门。有效的防止脸部过敏，还你一个细嫩光滑的皮肤，面色更加健康，皮肤更加紧致。春天脸部过敏的原
春天为什么要养肝胆？答案你一定很意外！
随着时代的发展，人们越来越重视自身的健康，对此，养生浪潮也越来越壮大。有这样一个说法，即春天到来之际，一定要进行养肝胆。为什么会有此说法呢？春天养肝胆基于什么原因呢？如何进行养肝胆吗？中医理念人们之所以说春天要进行养肝胆，是根据中医的理念来提出的，因为人们讲就五行，即金木水火土，而五行与人体的重大肝
春季润肺吃什么水果好呢?
春季润肺吃什么水果好呢?平时生活中喜欢吃水果的朋友应该都知道，我们多吃水果可以很好的帮助我们及时补充身体所需的维生素，而且多吃水果还能让我们的皮肤变得非常的水润有光泽，那么春季吃什么水果润肺?1、春季吃水果润肺之草莓众所周知，草莓是春末的应季水果，也有冬草莓，口感都非常不错，而草莓中含有非常丰富的维
春季咳嗽适合吃什么水果?
春季咳嗽适合吃什么水果?我们都知道，因为春天是一个天气变化无常的季节，在这样的季节，会出现很多人感冒咳嗽的情况，有些体质差的人在春天出现咳嗽会持续很长时间，所以在春天咳嗽可以吃些有利于疾病恢复的水果，那么春季咳嗽吃什么水果好?下面一起来了解一下吧!1、春季咳嗽吃水果之杏这是因为杏仁中含有苦杏仁甙,它
为什么春季人容易感冒呢?
为什么春季人容易感冒呢?春天人感冒的原因有哪些呢?春天的气温忽高忽低的，这样变化无常的气温是最容易让体质差的人出现感冒的情况了，而且春天感冒的人特别多，周期也是特别长，那么春季感冒的原因是什么呢?1、春季感冒的原因之气温变化大,抵抗力下降一般来讲，气温非常低的时候，人们的毛孔会开始收缩来抵抗严寒，而
春季如何调理肠胃不适?
春季如何调理肠胃不适?春天是万物复苏的季节，也是疾病的高发季节，我们在这样的季节，身体体质差的人是非常容易会出现身体不适的，所以在春天有肠胃不适的要做好调理，那么春季肠胃不适如何调理呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!1、春季肠胃不适调理之定期让肠道休息我们要做到，每个10天左右可以以蔬菜水果为主
春季有哪些养胃粥?
春季有哪些养胃粥?大家都知道，春天是一个十分适合我们调养身体的好季节，大多数人都会在春天通过一些自己喜欢的食疗方法来达到养生的目的，那么春季养胃粥有哪些?春天养胃非常重要，我们和养生在线小编一起来学习下吧。1、春季养胃粥之薄荷粳米粥首先要准备薄荷、粳米、冰糖各适量,第一步要把薄荷煎15分钟,然后取汁
春季吃哪些水果对肺好?
春季吃哪些水果对肺好?春天是一个特别适合养生的季节，所以我们在春天不要错过养生的好时机，一定要抓住适合养生的季节，做好养生工作，那么吃什么水果对肺好?下面就让养生在线小编带我们一起了解下吧!1、春季吃水果对肺好之蛇皮果蛇皮果产于印尼等热带地区,棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片,像是蛇皮,因此形象
春季有哪些养颜护理技巧?
春季有哪些养颜护理技巧?春天是一个气候变化无常的季节，在这样的季节里面，会有非常多皮肤敏感的人出现各种不舒适的症状，所以我们在春天更要做好养颜护理工作了，那么春季养颜护理技巧有哪些?1、春季养颜护理技巧之正确喝水做到每天多喝水，但也不要喝的太多，适量即可，我们适合的喝水保持皮肤的滋润,不是水喝的越多
春季养肝吃哪些水果?
春季养肝吃哪些水果?众所周知，春天是万物复苏的季节，也是人体内阳气和肝脏疏泄的季节，所以我们在春天要做好养肝补肝的工作，多吃些养肝的蔬菜水果，那么春季养肝吃哪些水果?1、春季养肝吃水果之菠萝虽说现在一年四季都可以看到菠萝,但是春季的菠萝因为顺应时节,所以口感更好,香味更加浓郁。菠萝中含有丰富的菠萝朊
春季吃什么食物不容易上火?
春季吃什么食物不容易上火?春天的气温忽高忽低的，变化无常，这样的天气是非常容易让人生病的，尤其是小孩，这样的天气是非常容易让他们的体质变得非常差，对身体健康造成伤害。那么春季上火应该吃什么?下面就让养生在线小编带你一起来了解一下吧!1、春季上火吃苦瓜我们都知道，苦瓜是非常苦的，口感不容易被大众接受，
春季适合吃什么养生粥?
春季适合吃什么养生粥?大家都知道，春天我们要要注意预防自己身体的阳气，避免我们的阳气受到损害，所以春季养生显得特别的重要，那么春季吃什么养生粥好?下面一起来了解一下吧!1、春季吃养生粥之芥菜粥芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味
为什么春天斑容易显？终于了解了！
春天万物争艳到处一片生机勃勃的景象，自然是需要多外出走动走动的啦，但是有部分女性平时却几乎不想出门，万不得已出门的话也要化妆化很久，这是因为这些女性觉得自己在春天的时候斑点非常的明显感觉，斑斑点点会让自己看上去非常的显老，为什么春天的斑更加容易显现，这是人的错觉吗？春天未做好防晒工作冬天已到春天还会