男人早泄怎么办重视心理治疗
两性健康 2001 0
和谐的性生活可以促进夫妻感情，然而要想性生活和谐，双方就必须拥有美好的性爱体验。然而很多男人都存在早泄的问题，这让夫妻关系陷入了尴尬境地。那么早泄怎么办呢?导致早泄的原因有很多，可能是因为缺乏信心造成的，所以男人早泄要重视心理治疗。
自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
暗示。与妻子同房时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
![]()
放松。同房是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
配合。女方应耐心主动地配合男方。
环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
除了心理治疗，男人早泄也要加强体育锻炼，平时多去健身房，提升个人身体素质。可以多吃一些壮阳固精的食物，比如动物的肾脏、海产品等等，同时可以进行穴位按摩，改善早泄问题。男人早泄千万不要自卑，要树立强大的自信心，改善性生活。
上一篇：
女人超过30岁该怎么吃好
下一篇：
男性若想提高能力要加强锻炼
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1087
没有持久的性生活，男人就不能享受更多的快乐。有些男人第一次对性缺乏经验，而有些男人完全是性障碍，他们心中的阴影对性生活有很大的影响。性生活是男人生活的重要组成部分，为了保持良好的性品质，男人需要学习一些性技能，以提高他们在性生活中的能力，使性时间更持久。 1。延时持久的避孕套 作为男人，我们
342
衡量一对爱人性爱频率合理的依据是什么你知道吗？很多热恋期的男女总是难分难舍，恨不得时时刻刻腻在一起，但是很多家长也会告诫孩子纵欲伤身。所以大家都亟需一个合理的评判尺度，一周几次，或者一夜机才才是符合人体生理健康的性爱频率？ 性生活频率一周几次？一晚几次？ 性能力和健康度挂钩，所以越年轻健康，
2132
早泄是男人心中永远的痛，所以人们都很关注那些会导致早泄发生的行为，尤其是很多结了婚的男性朋友，他们都很关心这个问题，对此，本文总结了以下几个会导致早泄的发生行为，供广大男性同胞参考： 1、婚前性举动：在青少年时期过早的发生性行为，因为年少青涩，男孩子常常因为紧张，和兴奋，导致匆忙射精。这种惯性
335
小张今年35岁，4年前患有肾病综合征，目前病情稳定，却一直不敢过性生活，怕引起病悄加重。还曾有一个女孩跑到男科采为自己的终身大事咨询，原来她的男朋友被确诊得了肾病综合征，她很担心婚后的性生活，更担心将来的生育。 肾病的表现多种多样，一般而言，急性肾炎患者应禁止性生活，病愈后可慢慢恢复，目的是让
1728
和谐的性生活是我们向往的，高质量的性爱是每一对男女都在追求的。对于女人而言这些都是特别重要的，同时这些更是可以帮助女人的身体进行有效的保健工作。有一种说法是，和谐的性生活可以帮助女人远离很多妇科疾病，女人想要当一个好妈妈就应该拥有一个健康的卵子，只有健康的卵子才有可能生出健康的宝宝，如果你打算要
2112
性交是一项极其消耗体能的“运动”,在某些特殊的情况下,性生活只会给人带来坏处和危险。虽然说性生活是夫妻最好的保健方法,但是千万别把它当作百无禁忌的事情。所以,性交是需要一定条件的,健康是最基础的本钱,如果身体不适或有特殊状况,还是克制一下性生活比较保险,下面就跟着小编一起来了解下吧。 不宜性生活的
596
对于夫妻伴侣来说，性生活需要双方处在健康的状态下才能进行。在出现一些不好的行为之后进行性爱会影响性爱的质量，会让性爱的双方感到非常多的不适，同时对彼此之间的感受也是有很大影响的，所以，再出现一些不好行为之后，要自我进行调整，避免不和谐性生活的出现。 大家要清楚，一个好的性爱前奏，会给你们的性爱
1828
夫妻性生活,什么时候是要多注意的,你都知道吗,女性的排卵期是受孕的最佳时期,很多的夫妻都选择在排卵期同房,来增加受孕的几率,但是有的女性朋友在排卵期出现了出血的现象,由于很多女性都排卵期的相关知识并不了解,因此有人问排卵期出血能同房吗?排卵期出血怎么治疗呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。 />
955
火腿煎蛋汉堡的做法 - 家常火腿煎蛋汉堡的做法非常简单易学。如果火腿煎蛋汉堡怎么做好吃,火腿煎蛋汉堡的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文火腿煎蛋汉堡的家常做法大全,用最短的时间让你学会火腿煎蛋汉堡的做法
622
番茄鸡蛋的做法 - 家常番茄鸡蛋的做法非常简单易学。如果番茄鸡蛋怎么做好吃,番茄鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文番茄鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会番茄鸡蛋的做法
1432
去菜市场看到有螃蟹买，就买了十几只回来吃，但当天这些螃蟹也没法吃完，想把剩下的螃蟹存储起来，不知道储存螃蟹需不需要加水呢？储存螃蟹需要加水吗根据储存方式决定，如：1、将螃蟹放入浴缸或木桶等阴凉处养活，一般需要放适量水，以保证螃蟹所需的湿度，放水量大概是没过螃蟹的脚为宜，但不要多，否则螃蟹呼吸容易缺氧
1597
老年人经常多病并存，用药种类多、周期长，且受记忆力减退、失眠、抑郁等精神因素影响，长期服药依从性差，是药物不良事件的高发人群。美国老年医学会为此列出十种可能对65岁以上老人健康造成潜在影响的药物，并建议他们避免或谨慎使用。1.新型口服抗凝药。老年患者的出血风险较高，75岁以上患者治疗静脉栓塞或房颤时
2137
立秋喝什么茶?立秋养生茶有哪些?众所周知，到了立秋节气，意味着夏天马上结束了，就要进入秋天了，以后的气温不会那么高了，但是在立秋这样的节气我们是需要多喝茶的，因为立秋后暑热未消，多喝茶来防暑解暑。那么立秋喝什么茶好呢?小编推荐十种立秋养生茶。立秋喝什么茶?到了立秋，以后的气温会越来越凉快，但是还会有