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两性健康

8个征兆说明你例假快来了，乳房胀痛/情绪波动/失眠/长痘

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对于许多女性来说，例假来临前会有一些特定的征兆。比如8个征兆说明你例假快来了，有很多女性会感觉到自己的乳房开始胀痛，情绪波动比较大，还会腹痛腹泻等，就能感觉到是大姨妈快要来了。不过这些征兆可能因人而异，有的人不会有这些情况。8个征兆说明你例假快来了1、乳房胀痛：由于体内激素水平的变化，乳房组织可能会

日常养生

“大姨妈”是女生的身心健康“晴雨表”

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最近热播剧《以家人之名》里的女主李尖尖，宣布自己终于来了“大姨妈”，一下子变成大姑娘。很多女生其实对第一次来“大姨妈”是稀里糊涂的，以为自己的身体出了什么问题。实则不然，月经是每个女孩健康的晴雨表，规律的月经才是健康的表现。正常的“大姨妈”要遵循的规律女人每月来一次的月经又称之为例假，也有很多人把月

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