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什么时间泡脚祛湿效果最好 泡脚加什么好
日常养生

什么时间泡脚祛湿效果最好 泡脚加什么好

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今天立秋，很多人喜欢在睡觉之前泡脚，那么泡脚的最佳时间是什么时候?有什么作用？今天就给大家分享下关于泡脚的那些事。希望可以对你有所帮助。 通常情况下，可以选择临睡前的一小时泡脚祛湿。具体的泡脚祛湿时间还应根据个人情况和习惯进行调整，如有不适应及时就诊。晚上临睡前一小时泡脚祛湿，可以借助热水的温度

什么时间喝祛湿汤较好减肥 怎样通过饮食调理减肥
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一年中气温最高、湿度最大的时期要来了，但是这也是一年之中的减肥黄金期——三伏天。《黄帝内经》中强调，夏季养生应遵循顺应自然、调和阴阳的原则。三伏天阳气旺盛，有利于打开身体的排湿开关，帮助排除体内多余的湿气，减轻身体负担。 什么时间喝祛湿汤好减肥？ 中医里讲“十人九湿，湿气不除，百病缠身。”而三伏

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