四季养生 2021-04-14 1473 0

夏至注意四个细节导致中暑越吃凉食越易中暑中医认为“暑毒外蒸”，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑。很多人认为，气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可，但一定不要过贪，否则吃得越多、越凉，越会影响消化功能、

四季养生 2021-04-03 433 0

夏至养生原则晚睡早起中午打个盹夏至是阳气最旺的时节，养生保健要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，应保证每天午睡半小时左右，让一下午都有良好的精神状态。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠。饮食清淡多吃点“苦”早、晚喝点粥，既能生津止渴，又能补养身体。在蔬果方面，苹果、葡萄、木瓜、枇杷这

四季养生 2021-02-25 696 0

夏天吃辣的好处吃红辣椒竟能防中暑。热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。适当吃点辣能开胃。夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，辣椒还有“开

健康新闻 2020-08-18 929 0

中新网上海8月18日电 (陈静 徐兰青)进入末伏的上海依旧高温不减，热浪滚滚中，种种烦躁让情绪“中暑”。忍忍就能过去吗？心衰领域专家张君雅告诉记者，如果长时间出现情绪“中暑”必须及时就医，否则会带来更大的伤害。她还给民众支招助力情绪“降温”。研究表明，当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于

中医养生 2020-08-05 1693 0

夏季天气炎热，很多人都会有头晕、乏力、食欲不振等情况，通过后背刮痧有一定的改善作用，那么后背刮痧的好处和坏处有哪些呢？后背刮痧的好处和坏处后背刮痧的好处1、活血祛瘀：刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用

日常养生 2020-08-05 2016 0

近日有媒体报道，家住长沙的王爷爷在家中出现意识障碍伴高热，被家人送往医院后诊断为“热射病”。事后医生了解到，虽家中闷热难当，老人担心感冒拒绝开窗、开空调。很多老年朋友像王爷爷一样，担心开空调对关节、血管不好而不敢使用。事实上，老年人体温调节中枢相对不太敏感，加上皮肤散热能力较弱，若长时间待在闷热环境

健康新闻 2020-08-03 2023 0

市面上真的有1种疫苗能预防12种癌症？被蚊子叮咬就能得新冠？给孩子戴防蓝光眼镜就能远离近视眼？体格越好、适应性越强的人更容易中暑？以上这些“出没”在朋友圈的健康流言通通不靠谱。7月科学流言榜来啦，让我们来看看这些健康流言的“真面目”。“每月‘科学’流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联

日常养生 2020-07-28 180 0

头伏当日，63岁孙大爷出门办事突然晕倒，邻居以为老人中暑了，送到医院才知道是“热中风”。很多人觉得秋冬时节容易发生中风，怎么现在三伏盛暑也容易中风呢?秋冬时节，室外冷、室内热，温差大会引起人体交感神经异常兴奋，使血管收缩和舒张紊乱，血小板易于凝集而形成血栓，导致中风发生。而在炎热的夏季，尤其是温度大

美容护肤 2020-07-22 1369 0

夏季暑湿季节来临，大多数中国家庭都会备有“藿香正气水”这种药。我们知道藿香正气水是非处方药物，在各大药房中均可购买到，是不是只要夏季得了感冒都能服用呢？当然不是的。藿香正气是治疗夏季中暑、胃肠型感冒的常用药。它的作用是解表化湿、理气和中，用于夏季受寒感冒同时伴有消化道症状。如夏季空调下温度过低，患者

健康新闻 2020-07-11 966 0

大家都知道盛夏时人容易中暑，殊不知，情绪也会出现“中暑”，尤其是节节攀升的气温，加之还不能随意摘掉的口罩，会使得不少人的心情跟着烦躁起来，变得心头仿佛有一股无名之火，浑身难受，脾气也开始变得急躁、易怒，甚至进一步出现失眠、焦虑。这是怎么一回事呢？中医理论认为“心主神明”，是指人的精神活动受心的调节控

健康新闻 2020-06-18 1431 0

天儿越来越热，出门前要做好防晒是重中之重。但没想到，近日南京的一位王女士在出门前，用防晒霜在裸露的皮肤上厚厚的涂了一层，结果却出现呕吐、发烧等现象，险些晕倒在路上，经医生诊断后竟然是中暑了。防晒霜通过其中含有的有机和无机成分起到防晒作用。无机防晒成分是氧化锌、二氧化钛等无机物，主要用于反射和散射紫外

健康新闻 2019-09-10 428 0

9月开学季，在陪娃“鏖战”一个暑假的老父老母千呼万唤中到来啦。“万兽归笼 普天同庆”的感慨近期刷爆朋友圈。开学季也是军训季，夏末初秋余热未消，各大院校的操场上有不少同学正齐刷刷踢着正步、拔着军姿。军训可以锻炼同学们的意志和体魄，不过对于不经常锻炼的人来说身体可能会吃不消，甚至出现受伤的小意外。近日，

日常养生 2019-08-20 743 0

虽已立秋，但中午的大太阳仍然让我们处于炙烤模式之下，不少人还需与空调为伴，靠冷饮“续命”。殊不知，喝个“透心儿凉”只能带来暂时的舒适，其实隐藏着很大的健康风险。喝冰水不是应该“透心儿凉”吗？怎么还能中暑？120北京急救中心的专家介绍，饮用冰水、吃冷饮会带来短暂的舒适感，同时会迅速降低人体体温，大脑会

健康新闻 2019-07-25 1991 0

7月23日是今年的大暑，此时正值三伏天，是一年中最热的时候。中医认为，大暑时节容易耗气伤阴，因此，养生保健要做好“四防”。防凉。大暑时节，天气炎热，人体爱出汗，此时毛孔处于开放状态，阳气容易随之外泄。一旦有风寒外邪，就会乘虚而入机体，引发疾病。因此，越是炎热时，越要注意防寒凉。建议大家饮食上不可贪吃

健康新闻 2019-07-02 872 0

暑期儿童饮食健康指南 暑期至，炎炎夏日，总有些孩子会出现消化不良、食欲不振等症状，暑期儿童健康饮食问题逐渐成为大家关注的焦点。为了让孩子们过一个健康、营养的暑期，我们专程采访了清华大学第一附属医院儿科主治医师张丽媛。她表示,炎炎夏日，很多大人都会食欲不振，更别说孩子了，但是小朋友们还处于长身体的

健康新闻 2019-06-16 1423 0

夏日炎炎，酷暑难当，糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8点：1.防止脱水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，这是极大的误区。其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮

健康新闻 2019-06-14 816 0

夏日炎炎，酷暑难当，糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8点：1.防止脱水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，这是极大的误区。其实，夏季出汗多，易发生脱水，且当血糖失控时，糖友更易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮

健康新闻 2017-07-18 1886 0

入伏以来，全国各地气温一路飙升，有网友戏称：“自己的命是空调给的。”而正当人们在想尽办法消暑降温之时，却有一些信奉坐月子不能吹风的产妇活生生把自己捂得中暑。, 入伏以来，全国各地气温一路飙升，有网友戏称：“自己的命是空调给的。&