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不同年龄的小孩午睡多长时间最健康
日常养生

不同年龄的小孩午睡多长时间最健康

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午睡是孩子成长发育阶段十分重要的一个缓解只有充足的午睡才能让孩子更好的长身体并且也可以更好的发育，但是对于不同年纪的小孩来说午睡时间应该有着不同的控制并不是说午睡时间越长越好所以要找到适合不同人的合理午睡时间。很多人有午睡的习惯，不论是老年人还是小孩子，合理的午睡时间会让身体更健康，但是小孩午觉睡多

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