五种常见的“电脑病”及治疗方法：
1、萝卜腿
[致病原因]
常常一坐一整天，繁忙让你的腿部疼痛、肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。
[缓解方法]
（1）每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。
（2）一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。
2、干眼症
[致病原因]
8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。
[缓解方法]
（1）距显示器要70厘米以上。
（2）工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
（3）把屏幕亮度调整到适宜。
3、屏幕脸
[致病原因]
无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。
[缓解方法]
（1）使用电脑前擦些保湿霜;
（2）经常清洁键盘。
（3）不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;
4、颈椎病
[致病原因]
如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。
[缓解方法]
（1）枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米；3.每天坚持2次颈椎操。
（2）在空调间颈椎要保暖。
5、鼠标手
[致病原因]
连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。
[缓解方法]
（1）使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。
（2）不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
（3）避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。
