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“闭眼健康养生”十三法，给忙碌的你缓解压力
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“闭眼健康养生”十三法，给忙碌的你缓解压力

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“静座”是宁心安神修性的一种简单易行而又奏效的方式。《黄帝内经》云：“得神者昌，失神发作者亡。”由此可见神的充耗，关联到人的身心健康。神的得与失又关联到人的昌亡，身体五脏六腑的元精都“上注于目”。闭眼健康养生法关键有下列13种：闭眼养神在平时万事纷杂、头昏脑涨时，找一幽静的地方，目不交睫，双眼合闭，

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