肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱1.

准备好四季豆

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

2.

撕去筋,切段

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

3.

用清水加盐焯熟,也可以加几只冬菇一起焯

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

4.

捞起沥干水分

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

5.

油锅爆香姜片

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

6.

加入焯好的四季豆爆炒,加盐调味

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

7.

盛起待用

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

8.

猪瘦肉切丝,用盐、耗油腌10分钟

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

9.

烧热油锅

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

10.

加入瘦肉翻炒

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

11.

炒好的肉丝和冬菇铺在四季豆上

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

12.

做芡汁,待芡汁透明时加入葱花

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

13.

将芡汁淋上豆上便可

肉丝炒四季豆的做法-咸鲜味炒菜谱

肉丝炒四季豆成品图

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烹饪技巧

四季豆有微毒,所以一定要焯熟,加几片姜片可以减少寒性。

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