茄子抹盐上锅蒸五分钟
2.
切片下锅煎
3.
双面煎金黄色后盛出预留
4.
放进马铃薯,青红椒,红萝卜煸炒
5.
添加茄子
6.
添加冷水焖煮至水干
7.
添加盐,生抽,蚝油煸炒匀称
8.
马铃薯烂熟就可以起锅了
茄子抹盐上锅蒸五分钟
2.
切片下锅煎
3.
双面煎金黄色后盛出预留
4.
放进马铃薯,青红椒,红萝卜煸炒
5.
添加茄子
6.
添加冷水焖煮至水干
7.
添加盐,生抽,蚝油煸炒匀称
8.
马铃薯烂熟就可以起锅了
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结婚是一件美好的事情,结婚除了是拥有一定的爱情基础之外,还是会希望在性生活方面进行和谐的,尤其是一些刚刚结婚的夫妻,都渴望能拥有一段幸福甜蜜的蜜月。性生活的质量在很大程度上适合饮食有关的。夫妻一定要选择一些营养价值高的食物食用,保证体质和体力!和谐性生活需要科学饮食来保证一、少食厚味厚味即肥腴食物,
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多吃绿叶蔬菜对眼睛的保护很重要,而其中,菠菜更是首选。除了菠菜,小油菜、油麦菜、空心菜、木耳菜也都是营养丰富的护眼菜。 英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。美国俄亥俄州大学的研究者则表示,
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