小白菜洗净放入盘中
加入适量橄榄油
撒一点盐
放几个小番茄装饰一下（小番茄要切开一个口哦）
将盘子放入微波炉，高火叮两分钟即可
很好吃！
小番茄要切开一个口哦，不然会爆出汁。
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7月17日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例33例，其中境外输入病例32例（云南11例，北京4例，福建4例，广东4例，四川3例，陕西2例，内蒙古1例，上海1例，江苏1例，湖北1例），本土病例1例（在云南）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例22
读者：痛风人士刚做完腰椎间盘突出的手术，饮食方面要注意哪些？靓汤姐姐：术后初期以清淡饮食为主，每天固定上厕所时间（养成排便反射），注意多喝水，喝一些高蛋白低脂汤水，如瓜菜滚肉汤、豆腐汤水等。此外，还要多吃一些膳食纤维丰富的食物，如燕麦片、粗粮、新鲜蔬果等，预防排便用力导致伤口裂开。另外，术后要有足够
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