将西葫芦洗净切成小块， 香肠切片， 木耳洗净撕碎， 西红柿切成小块，葱姜蒜切碎备用；
炒锅上火，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香
放入西葫芦翻炒
然后加入肉肠继续翻炒
翻炒至西葫芦表皮变为翠绿色， 加入木耳、盐、味精、五香粉等
出锅前，加入准备好的西红柿做点缀，西葫芦木耳炒香肠就做好了
1、由于西葫芦含水分比较高， 所以无需担心糊锅，
2、这是一道小炒菜， 制作简单，不能炒的长时间过长。
最近发现很多时候炒菜没注意的小习惯会危害我们的身体健康！下面这些坏习惯你有吗？赶紧来看看吧！炒菜不刷锅继续炒菜有些人犯懒，看着锅不太脏就不刷了，其实这些看似干净的锅，表面会附着油脂和食物残渣。如果再次进行高温加热的话，很可能会产生苯并芘等致癌物质。而且残留的食物也会被烧焦，存在致癌隐
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
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