1.和面。我用了1/3可乐瓶子的面。不费吹灰之力和好后，盖块湿屉布让面块醒一会儿~~大概十来分钟后，揉匀，就得到一块光滑的大面团啦~~好像一个大馒头啊~
2.洗面。把面团放水里（到面团高1/2处即可），然后开始不停的揉搓面团，这个可是力气活呀~~待水呈牛奶状时倒出至另一容器，面团中重新加入水，继续揉。。。大概八九回的样子，直到那个水洗不出浓浓的牛奶色，有点儿透明
3.等待“牛奶”沉淀。将上一步中得到的一大盆“牛奶”放到阴凉处静置至少六小时以上，然后将上层的清水倒掉，剩下面稠稠的面糊——这就是未来的凉皮咯~~取一平盘，底儿抹上油。
4.开蒸。盘中舀两勺面糊，水开后放入锅上，蒸五分钟即可。第一张出锅的，也是最难看的~~放上来吧，后面的会越来越好~
5.凉拌。晾凉后，切之，拌之~~再放些黄瓜丝~调料可根据自己的口味放，比如我放的：两勺麻酱、一勺醋、半勺酱油、香油、蒜泥、盐少许~最后淋些辣椒油~
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人民网北京1月19日电 据北京市卫健委消息，1月19日0时至24时，新增7例本地确诊病例，无新增疑似病例和无症状感染者；无新增境外输入确诊病例、疑似病例和无症状感染者；治愈出院2例。病例1，某男，43岁，现住大兴区天宫院街道融汇社区。1月18日核酸检测结果为阳性，1月19日由120负压救护车转至地坛
人民网北京3月28日电（董童）国家卫生健委委于官28日在官网发布的《截至3月27日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，3月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例54例，均为境外输入病例；新增死亡病例3例（湖北3例）；新增疑似病例29例。
预防近视的8大食疗偏方为大家带来一些能预防近视的食疗，近视是一件很头痛的事情，如果没有眼镜的帮忙，你的世界就是模模糊糊的，看人看书看电视等等都是不清楚的，但是长期戴眼镜其实也是不好的，所以我们平时应该注意一些预防保健方法。预防近视8大食疗偏方1、枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫
2020年09月15日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、权威专家共识：抗血管生成药物协同免疫力计划方案变成末期非小细胞肺癌一线医治挑选2、又到度假旅游金子季！北京疾控提示：出行莫忘身心健康防护3、权威专家：提议将公平性考虑列入抗癌药价值评估提高创新药可及性4、抢救时你假如那样实际操作不便就变大5、看“吃播”能减肥瘦身？小心给你食欲大开6、小孩有负面情绪，切勿火上浇油7、
由于紧张地学习或者工作，频繁地用眼，让许多人出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适，所以很多人都想去通过运动来缓解，但是近视的你运动需谨慎。随着生活节奏的加快，越来越多人注重身体健康，休息时间不忘运动，运动可以使身体棒棒哒！但是近视的你并不是适合所有的运动的。1、事情有急缓，近视有轻重！近视大概可
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