得了子宫肌瘤可通过定期观察、药物治疗、微创介入治疗和手术治疗等方式处理。子宫肌瘤的处理方式主要取决于肌瘤的大小、位置、生长速度以及是否引起症状，通常由激素水平异常、遗传因素、未生育或晚育、肥胖以及高血压等原因引起。
对于没有引起任何症状、体积较小且生长缓慢的子宫肌瘤，定期观察是首选策略。患者通常需要每半年到一年进行一次妇科超声检查，监测肌瘤的大小和生长速度。这种方案适用于接近绝经期的女性，因为绝经后雌激素水平下降，肌瘤往往会自然萎缩。日常保持规律作息和良好心态即可。
2、药物治疗：药物治疗主要用于缓解由肌瘤引起的月经过多、经期延长或腹痛等症状。常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林，可以快速缩小子宫肌瘤体积，但通常用于术前准备或短期治疗。止血药如氨甲环酸片可用于控制月经量过多。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊则有助于缓解疼痛。药物治疗无法根除肌瘤，停药后可能恢复生长。
3、微创介入治疗：子宫动脉栓塞术是一种微创治疗方法，通过阻断供应肌瘤的血管，使其缺血坏死并萎缩。这种方法适用于希望保留子宫且不适合手术的患者。另一种方式是高强度聚焦超声消融，利用超声波的热效应从体外破坏肌瘤组织。这些治疗创伤小、恢复快，但并非所有类型的肌瘤都适用，需由医生评估后决定。
当肌瘤引起严重贫血、压迫膀胱或直肠导致排尿排便困难、或怀疑有恶变可能时，需考虑手术。肌瘤剔除术适用于有生育要求的女性，仅切除肌瘤而保留子宫。全子宫切除术则适用于无生育要求且症状严重的患者。手术方式包括经腹、经腹腔镜或经阴道途径，具体选择需根据肌瘤的大小和位置决定。
5、生活方式调整：虽然生活方式无法直接消除肌瘤，但有助于控制其生长和缓解症状。建议保持健康的体重，因为肥胖会增加雌激素水平，可能刺激肌瘤生长。饮食上可适当增加蔬菜水果和全谷物的摄入，减少红肉和高脂肪食物。规律运动有助于调节内分泌，减轻盆腔充血带来的不适。避免滥用含雌激素的保健品或药物。
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，绝大多数不会恶变。患者不必过度焦虑，但需定期随访。日常注意均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物如西蓝花、燕麦，适量补充维生素D。保持每周至少150分钟的中等强度运动，如快走或游泳。避免长期情绪紧张，保证充足睡眠。若出现月经量突然增多、腹部剧痛或异常分泌物，应及时就医复查。
