粉丝开水泡软
娃娃菜煮熟捞出
蒜、红辣椒打碎，倒入油锅中，加蚝油、生抽、盐，翻炒均匀
将炒好的料汁铺在娃娃菜、粉丝上，上锅蒸10分钟
撒上葱花，淋上热油即可。
胡萝卜拨烂子的做法 - 家常胡萝卜拨烂子的做法非常简单易学。如果胡萝卜拨烂子怎么做好吃,胡萝卜拨烂子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文胡萝卜拨烂子的家常做法大全,用最短的时间让你学会胡萝卜拨烂子的做法
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豆腐鸡蛋羹的做法，豆腐鸡蛋羹怎么做请看豆腐鸡蛋羹的做法步骤图：1、将内脂豆腐提前切好，放入碗中静置半小时左右，渗出豆腐中多余的水份； 2、将西葫芦洗净，切小块薄片；（没有则可不放） ...
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《白玉菇蒸牛肉》的做法 - 家常《白玉菇蒸牛肉》的做法非常简单易学。如果《白玉菇蒸牛肉》怎么做好吃,《白玉菇蒸牛肉》的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文《白玉菇蒸牛肉》的家常做法大全,用最短的时间让你学会《白玉菇蒸牛肉》的做法
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粤式海鲜冬瓜盅的做法 - 家常粤式海鲜冬瓜盅的做法非常简单易学。如果粤式海鲜冬瓜盅怎么做好吃,粤式海鲜冬瓜盅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文粤式海鲜冬瓜盅的家常做法大全,用最短的时间让你学会粤式海鲜冬瓜盅的做法
都知道健康生活方式有益健康，美国哈佛大学牵头的一项研究发现，中年时如果能坚持四五种健康生活方式，可能比同龄人大约晚10年患上慢性大病。研究人员分析美国7.3万余名女护士和3.8万余名男性医务人员的健康数据，依据是否吸烟、饮酒量是否适中、是否坚持每天锻炼至少30分钟、饮食是否健康、身体质量指数（BMI
人上了岁数，下肢老化会带来很多麻烦，如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作，在家可轻松练习，能在一定程度上延缓下肢衰老。1.面对桌子站立，把手放在桌面上，脚尖朝外，两脚张开稍比肩宽。保持背部挺直，像坐在椅子上一样下蹲，4秒后起身再重复。开始可以少做一些，以每次做两组、每组20次
人的寿命不是恒定的，环境的破坏，污染物的摄入，生活压力的增加等，将直接影响人体的生命和健康程度。那么，如何判断一个人是否长寿？寿命长的人，往往有这几种"共性"，即使占一个，长寿离你也不远1. 体重一直是正常的体重看着好像和长寿没有关系，其实控制好体重和长寿息息相关。现在的人饮食习惯变了，很容易出现肥
健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看糖友们的福音 自制七种美味的低糖饮品，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。自制七种低糖饮品1、 低脂可可奶这种饮品富含钙，非常适合于糖友在锻炼后饮用。成品可可奶含有大量的糖，建议自己在家尝试调制，把1%的低脂牛奶和适
夏季已经来临对于人们来说夏季通常是炎热的也是让人比较容易烦躁的在炎热的天气情况下很多人会选择睡凉席，睡凉席可以让我们的身体感觉更加凉爽所以也更加容易入睡很多人都喜欢在夏天铺好凉席睡觉那么对于宝宝而言是否也适合睡凉席呢?随着温度的不断增高，酷暑的夏季也越来越近了。面对夏季的到来，凉席是必不可少的，可是
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