2026年01月11日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年01月11日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、冬天的静电会引发心血管疾病？2、中国专家解锁反复自然流产“代谢密码”3、武汉专家揭示先天性肺气道畸形核心机制4、甲状腺癌术后诊断新药泽速宁在华获批5、再扩围！医保个人账户跨省共济提速6、报复性熬夜，咋破7、天冷了，这些疼痛别“硬扛”8、辅助调理风湿中医有巧招9、2026年01月10日每日养生小知识健康简报，星期六！
健康新闻
中国专家解锁反复自然流产“代谢密码”
中新网上海1月9日电 (记者 陈静)反复自然流产(RSA)生殖健康难题迎来突破性研究进展。记者9日在此间获悉，上海多家知名医院专家团队携手首次揭示了导致反复自然流产的一种分子机制——蜕膜组织中TMAO代谢失调。据悉，上海交通大学医学院附属新华医院赵健元研究员协同复旦大学附属妇产科医院金莉萍教授等沪上
冬天的静电会引发心血管疾病？
中新网1月9日电 冬天皮肤干燥、衣物摩擦容易带电，被“电一下”时的刺痛确实让人不舒服，但这类静电属于静电场效应，作用只停留在皮肤表面，并无法穿透人体组织。目前的人体研究没有发现静电暴露会导致血压、心率、节律异常等心血管不良反应，静电最多带来不适或惊吓，引发短暂紧张等。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微
武汉专家揭示先天性肺气道畸形核心机制
中新网武汉1月8日电 (邓宇)华中科技大学同济医学院附属同济医院冯杰雄教授、朱天琦副教授带领的团队，近日在国际期刊《国际小儿外科杂志》上发表研究成果，首次系统揭示先天性肺气道畸形的核心机制并非传统认为的单纯“结构异常”，而关键在于气道纤毛的“功能失灵”，有望为未来疾病诊疗开启全新方向。先天性肺气道畸
甲状腺癌术后诊断新药泽速宁在华获批
近日，默克宣布，其与本土创新企业泽璟制药合作的产品——泽速宁（通用名：注射用人促甲状腺素β），已正式获得中国国家药品监督管理局批准。泽速宁是首个获批用于分化型甲状腺癌术后精准评估的创新产品。该药用于分化型甲状腺癌患者在甲状腺全切或近全切除术后随访中的协同诊断，旨在通过血清甲状腺球蛋白检测，伴或不伴放
再扩围！医保个人账户跨省共济提速
打破地域限制，跨省共济正让更多“沉睡”的医保个人账户资金转化为“家庭健康金”。为减轻群众医疗费用负担，国家医保局会同财政部1月9日发布通知，加快实现职工基本医保个人账户跨省共济使用，支持近亲属就医购药、参保缴费。跨省共济，简单来说，就是参保人个人账户的钱能跨省让家人使用，比如在外务工的人，可以跨省让
报复性熬夜，咋破
因为工作、学习忙碌了一天，到了深夜，眼皮直打架，却就是不想睡，反而刷手机到凌晨……这样的场景，对许多人来说很熟悉，甚至已成为一种生活习惯。这被人们称为——报复性熬夜。不少人在熬夜后会愧疚、自责，并产生这样的疑问——“为什么明明想早睡，却控制不住，是我自制力太差吗？”其实，报复性熬夜和普通熬夜有着本质
天冷了，这些疼痛别“硬扛”
寒冬来临，风湿病患者的关节仿佛成了“天气预报”，一遇冷风阴雨便酸痛不已。在许多人印象中，风湿病总与“受风”“受湿”紧密相连。然而，现代医学揭示，其真相远非如此——它更像是一场发生在体内的“免疫风暴”。本应护卫健康的免疫系统，因功能紊乱而“敌我不分”，持续攻击自身组织，从而引发关节乃至全身多系统的复杂
辅助调理风湿 中医有巧招
目前治疗风湿病的各种新药各领风骚，西医在诊断风湿病方面有较为全面的手段，而中医药以其整体观和辨证论治指导下的优势也受到患者的认可。比如治疗风湿病从肾论治，以治其本，络脉痹阻是发病之标，活血活络也是重要治疗方法。1.异病同治，补肾活血巧通痹中医药治疗风湿病有丰富的经验，有很多卓有疗效的古方，比如独活寄
2026年01月10日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年01月10日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、推进医疗机构便捷支付2、持续提高全民健康水平3、创新破局国产高端医疗器械崛起正当时4、香港举办论坛助力中医药国际化发展5、二〇二五年度十大营养热词发布6、北京市医疗机构可在养老院开设服务点7、让以旧换新政策发挥更大效应8、开启消费市场新图景9、开展有奖发票试点激发消费潜力10、压实食品委托生产安全责任四季养生1、冬
推进医疗机构便捷支付
本报北京1月8日电 （记者孙秀艳）国家医疗保障局办公室日前印发《关于大力推进刷脸支付、一码支付、移动支付、信用支付等便捷支付工作的通知》，明确加快推进刷脸支付、一码支付、移动支付、信用支付在各类医疗场景落地。刷脸支付，通过“刷脸”完成身份验证与缴费，无需携带实体卡或手机。一码支付，即一次扫码
持续提高全民健康水平
“适老化改造给老年人带来方便，育儿家庭每月多了300元补贴。”习近平主席在二〇二六年新年贺词中提到健康中国建设的最新进展，令人鼓舞，温暖人心。每个月领到300元育儿补贴，减轻育儿负担；依托人工智能技术，实现对茶农常见疾病的高效筛查和诊断；长期护理保险制度推行，失能人员得到优质普惠的照护服务……
二〇二五年度十大营养热词发布
近年来，四川省华蓥市加快农村老年食堂建设，先后在人口居住相对集中的永兴镇褒先寺、天池镇伍家坳等村试点开设老年食堂，为当地老年人提供午餐服务。邱海鹰摄（人民视觉）">近年来，四川省华蓥市加快农村老年食堂建设，先后在人口居住相对集中的永兴镇褒先寺、天池镇伍家坳等村试点开设老年食堂，为当地老年人提供午
香港举办论坛助力中医药国际化发展
本报香港1月8日电（记者陈然）香港特区政府投资推广署8日举办中医药发展论坛，汇聚来自特区政府、学术界及中药业界人士，围绕科研转化、临床实践及标准制定进行深入交流，展示香港推动中医药企业走向国际的优势，吸引逾150位业界持份者参与。随着特区政府公布首份《中医药发展蓝图》及香港首家中医医院正式启用
创新破局 国产高端医疗器械崛起正当时
2025年，国家药监局共批准76个国产创新医疗器械上市，数量连续3年维持高位，覆盖人工智能、肿瘤放射治疗、生物医用材料等多个前沿领域。这组国家药监局今年1月6日公布的数据，清晰勾勒出我国高端医疗器械产业的转型图景。从曾经的高端诊疗设备依赖进口到如今“中国智造”批量涌现，从临床补充选项成长为核心
北京市医疗机构可在养老院开设服务点
本报讯（记者蒋若静）北京市卫健委、市民政局、市医保局等5部门日前联合印发《关于开展医养结合促进行动推动医养结合服务高质量发展的工作措施》的通知，本市医养结合促进行动启动，将支持医疗卫生机构在养老机构设立医疗服务站点，医养结合机构将纳入紧密型医联体管理。同时，养老机构也可将内设医疗机构托管给医疗卫生机
让以旧换新政策发挥更大效应
据商务部统计，2025年全国以旧换新相关商品销售额超2.6万亿元，惠及超3.6亿人次。这一亮眼数据，体现了我国消费品以旧换新政策在扩内需、稳增长、促转型、惠民生方面取得的显著成效，为构建新发展格局注入了强劲动能。《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》提出，坚持扩大内需这个战略基
开启消费市场新图景
从银发族引领智能产品消费热潮到文旅IP衍生消费撑起旅游市场增长，再到IP联名产品风靡全网，消费市场的活力密码藏在“品质”二字里。当下，消费升级早已不是简单的“买贵的”，而是追求“更好的”。政策保驾护航、产品迭代升级、场景创新增效，政府、生产企业、销售平台等各方协同发力，共同勾勒出品质驱动消费升级的新
开展有奖发票试点激发消费潜力
近日，财政部、商务部、国家税务总局联合印发《关于开展有奖发票试点工作的通知》（以下简称《通知》），旨在充分发挥财政资金引导带动作用，加大直达消费者的普惠政策力度，进一步激发消费需求，释放消费活力。中国社会科学院财经战略研究院财政研究室主任何代欣表示，有奖发票并非新鲜事物，在过往的实践中已有先例，有经
让绿色消费有利可图
推动绿色消费从“可选”变为“必选”，需要多管齐下。完善制度，让绿色消费“有章可循”；创新技术，让绿色消费“有技可施”；而最关键的一环，在于强化政策与市场导向，真正让绿色消费“有利可图”。2026年的消费市场热点，由绿色消费引领。“两新”政策优化支持范围：家电以旧换新补贴仅面向一级能效或水效标准的产品