秋日户外骑行指南：乘风而行，安全为伴
秋风送爽，丹桂飘香。没有了夏日的酷暑，冬日的严寒尚未抵达，清凉秋季，正是户外骑行的好时节。然而，秋季骑行面临昼夜温差大、日照时间短、路面情况复杂等情况，也暗藏挑战。本期《人民优选来了》带来一份秋季户外骑行安全指南，助你享受骑行乐趣，让每一次出发都安心畅快。审核专家：北京市自行车运动协会会长李昕、中国
健康新闻
我国肿瘤治疗向精准医学迈进（大健康观察）
王 鹏作（新华社发）">王 鹏作（新华社发）杀伤肿瘤细胞却也可能误伤免疫系统。在肿瘤治疗中，“伤敌一千自损八百”是一道全球难题。纳米药物递送、人工智能自适应调整、光纤定位脑肿瘤……今年以来，我国临床医疗一线涌现出一批自主创新的科研成果，让肿瘤患者有更小的治疗痛苦、更低的毒副损伤、更高的生存质量
白露：秋凉渐至，正宜润补（节气与健康）
更多精彩扫码观看">更多精彩扫码观看9月7日，我们迎来秋季的第三个节气——白露，这也是二十四节气中的第十五个节气。首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师谢皛介绍，白露意味着天气逐渐转凉，昼夜温差增大，清晨时常见露水凝结，“白露”因此得名。中医认为，白露之后自然界的阳气渐收、阴气渐长，气候
新茶饮何以持续火爆（农产品新消费观察）
为有力有效扩大农产品消费，近日，十部门印发《促进农产品消费实施方案》，提出优化供给端、创新流通端、激活市场端，释放多样化、品质化、差异化消费潜力，引领供需结构升级。近年来，消费个性化、多样化、品质化势头明显，新场景、新模式、新渠道成为农产品消费重要增长点。本版今起推出“农产品新消费观察”系列报道，透
医疗科普不能成为牟利工具（健康焦点）
图①：在内蒙古自治区呼和浩特市第四十三中学，医护人员给学生们科普正确刷牙方式。丁根厚摄（人民视觉）图②：中日友好医院的医生在做医疗科普直播。中日友好医院供图">图①：在内蒙古自治区呼和浩特市第四十三中学，医护人员给学生们科普正确刷牙方式。 丁根厚摄（人民视觉） 图②：中日友好医院的医生在做医
提升家庭医生签约服务“感受度”（无影灯）
近日，国家卫生健康委等六部门印发《提升家庭医生签约服务感受度若干措施》，要求各地用心用情为群众提供可感可及的签约服务。居民“感受度”成为衡量家庭医生签约服务的一把标尺。近年来，我国家庭医生签约服务质量不断提升，签约人群覆盖面逐年扩大，服务内涵持续丰富，实现了由全科向专科、由基层医疗卫生机构向二
秋季养肺正当时（中医养生）
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。秋季是进补肺脏的最佳时机，中医讲究药食同源，
哪些血管更容易堵（名医讲堂）
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。动脉粥样
2025年09月05日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2025年09月05日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、甘肃疾控：从体重指数、体脂率和腰围三个方面认识体重2、如何愉快刷手机？江苏疾控支招3、得过一次“红眼病”后，就不会再得？中疾控提示4、云南疾控提醒：认清“毒菌”远离“谣言陷阱”5、消费品零售市场展现强劲韧性报告解读增长密码6、“首”经济催热新消费中国传统商圈加速“出圈”7、中国医疗队在科摩罗开展义诊活动8、零售药店
甘肃疾控：从体重指数、体脂率和腰围三个方面认识体重
人民网北京9月4日电 （记者乔业琼）据甘肃疾控微信公众号消息，衡量体重是否健康，不能仅使用体重指数这一个指标，体重指数正常的人群，体脂率不一定正常；体重指数和体脂率都正常的人群，腰围不一定达标。因此，要科学认识体重，必须从体重指数、体脂率和腰围三个方面综合判断。体重指数（BMI）：体重指数是通过将体
如何愉快刷手机？江苏疾控支招
人民网北京9月日电 （记者乔业琼）据江苏疾控微信公众号消息，躺着玩手机、关灯玩手机，正悄悄成为眼睛的“隐形杀手”。科学使用手机，把伤害降到最低，需要注意以下四点：一是姿势要端正。尽量保持坐姿或半躺姿势，将手机与眼睛保持在同一水平线上，距离控制在 40至50 厘米左右，避免长时间低头或歪头。二是光线要
得过一次“红眼病”后，就不会再得？中疾控提示
人民网北京9月4日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，急性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，是一种主要由肠道病毒引起的急性传染性眼病。这种病以结膜高度充血为主要临床特征，常伴有眼睛流泪、畏光、分泌物增多等症状，症状通常在感染后1-2天内出现，持续1-2周。作为一种常见眼病，在公众认知中，仍存在不少
云南疾控提醒：认清“毒菌” 远离“谣言陷阱”
人民网北京9月4日电 （记者乔业琼）据云南疾控微信公众号消息，野生菌种类繁多，其中不乏有毒野生菌。有毒野生菌形态各异，有的与可食用菌极为相似，让人难以分辨。因此，单凭肉眼和经验判断野生菌是否有毒是没有科学依据的。谣言一：颜色鲜艳、菌盖上有疣突的野生菌有毒真相：以颜色判断菌子是否有毒不可靠例如，致命鹅
“首”经济催热新消费 中国传统商圈加速“出圈”
中新社成都9月3日电 (贺劭清 陶思阅)首店、首发、首秀、首展……近年来，各类“首”字当头的“首”经济成为中国催热消费活力的新引擎。在成都市锦江区春熙路—太古里商圈，平均不到两天就有一个首店、首发、首秀、首展推出。消费者在平板电脑上选好盖碗茶、大熊猫等图案，短短10分钟后，一件独一无二的“成都记忆”
消费品零售市场展现强劲韧性 报告解读增长密码
中新网北京9月3日电 (记者 张素)情绪消费“蓝海”爆发，“以旧换新”刷屏热搜，县域首店排起长龙……近日发布的一份报告认为，今年上半年，中国消费品零售市场展现出强劲韧性。《消费品零售业上半年度报告》(下称《报告》)由毕马威中国发布，其中聚焦中国宏观经济、行业趋势、投资交易及税务动态，剖析奢侈品与时尚
中国医疗队在科摩罗开展义诊活动
新华社塔那那利佛9月3日电（记者凌馨）莫罗尼消息：第16批中国援科摩罗医疗队2日在科摩罗莫埃利岛开展义诊活动。医疗队队长包一涵说，11名来自内科、外科、妇产科、儿科等科室的医疗队队员当天参与义诊活动，为350余名当地居民提供诊疗服务，免费发放药品，并对当地医护人员进行专业指导。莫埃利岛官员穆阿亚德·
零售药店以“智”破局
在湖南长沙一家老百姓大药房连锁股份有限公司（以下简称“老百姓”）门店里，药师张燕正向“老百姓小丸子AI”咨询业务问题：“请以表格形式列出湖南各地的处方要求。”几乎零延时，一份详尽的表格便跃然于对话框内，清晰呈现了湖南省内各地的处方时长、内容要求等。AI技术的引入极大提升了零售药店的运营效率。张燕对《
25岁医学生成吉林省第200例造血干细胞捐献者
中新网长春9月3日电 (记者 郭佳)吉林省第200例造血干细胞捐献3日在吉林大学第一医院完成。25岁的捐献者李雪，正在攻读吉林大学医学硕士研究生。她的捐献不仅为一名患者带来重生机会，也标志着吉林省在推动造血干细胞志愿捐献方面达到新的节点。李雪2019年在校期间接触到相关宣讲后加入中华骨髓库。2022
开学第一课 广东名中医为小学生讲述“抗战中的中医药”
中新网广州9月3日电 (蔡敏婕 王思瑶)中医药是中华文明的瑰宝。全国名中医、广东省中医院院长张忠德3日为广州市越秀区文德路小学带来一堂别开生面的开学思政第一课。在这堂主题为“抗战中的中医药”的课中，他向小学生讲述中医药在抗战岁月中为无数战士解除病痛的故事，并冀望后辈们传承中医药智慧。张忠德表示，抗战
宝宝黄疸不退？小心是胆总管囊肿在作怪
“黄疸是新生儿常见的一种现象，但如果持续不退，并伴有白陶土样大便和腹部肿块，家长就要高度警惕了，这可能是胆总管囊肿发出的信号”。近日，首都医科大学附属首都儿童医学中心普外科主任医师刁美接受中新网采访时介绍，胆总管囊肿虽然是良性疾病，但却可能引发肝硬化，甚至有癌变的危险。刁美介绍，临床上，年长患儿以腹