中医养生 2021-12-04 0 中医常识 中医养生

莲子是一种非常常见的食物，尤其是在夏天，很多人会生吃它，或者和莲子汤一起吃。它的养生效果很好，但是010到637你每天都吃莲子吗，每天能喝银耳莲子汤吗？1、莲子可以天天吃吗莲子不可以天天吃。从中医食疗角度来说，莲子性寒，长期使用可能会增加体内寒气，甚至可能会对胃肠道造成刺激，诱发腹痛、腹泻、腹胀等症

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莲子心就是莲子中绿色的胚芽，味苦，有着清热降火的作用。莲子心的食用方法很多，并且对身体有着很好的养生保健作用，那么莲子心能降血糖吗?1、莲子心能降血糖吗莲子心不能降血糖，莲子心中含有莲子碱，莲子碱能够扩张血管，起到降血压和降血脂的作用，并不能降低血糖。莲子心还能够缓解内火旺盛，所以朋友们如果出现心情

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怀孕后，孕妇首先会注意饮食，生活中不敢乱吃，比如黄瓜，一种蔬菜。虽然黄瓜有很多水，但它是一种寒冷的物质。有人担心吃了黄瓜会影响肚子里的胎儿。那么，孕妇可以吃黄瓜吗？1、怀孕可以吃黄瓜吗女性在怀孕的时候可以食用黄瓜，黄瓜并不会对胎儿造成不良影响。黄瓜中的营养物质能够促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的情况。

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众所周知，高尿酸的人在饮食上一定要格外谨慎，一定不要吃嘌呤含量高的食物。很多日常生活中尿酸偏高的人会选择适当吃冬瓜，那么冬瓜能降尿酸吗？1、冬瓜能降尿酸吗冬瓜在一定程度上可起到降尿酸的效果。冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，适当进食后，可加速体内水分的排出，同时可促进尿酸的代谢，间接起到降尿酸的作用

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东洋人参富含低聚糖、粗纤维、以和有益微量元素，对人体健康有益。但是，并不是所有人都吃东洋参可以，所以东洋参什么人不应该服用？东洋参有哪些忌讳的人？东洋参哪些人不宜服用1、脾胃虚弱的人不宜服用东洋参脾胃虚弱的人往往会出现食欲不佳、消化不良、腹胀腹痛等症状，而东洋参具有明显的滋补效果。如果是脾胃寒虚的人

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莲子心是莲子中心的青嫩胚，是日常生活中非常常见的中草药。有很高的药用价值，莲子心的吃法也很多，对身体也有很多好处。莲子心的功效和作用是什么？1、莲子心的功效与作用莲子心的主要功效是补脾止泻、益肾固精、养血安神。莲子心对于脾虚所导致的腹泻、腹胀等症状有着很好的补脾胃、止泻的作用，并且对于肾虚导致的腰膝

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豇豆是夏季常见的蔬菜。很多人都很喜欢吃芋头豆。豇豆烹饪时需要很长时间翻炒。如果豇豆没有煮熟，很多人担心会影响身体健康。所以，那么豇豆有毒吗?1、豇豆有毒吗豇豆是没有毒性的。但是四季豆、扁豆等豆角是有毒的，因此在烹饪时一定要将豇豆炒熟。它们含有大量皂素和植物凝集素，对于胃肠粘膜都会造成一定的刺激，从而

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豆角、豆腐、虾都是常见的、富含蛋白质的食物，适当进食可为身体补充大量蛋白质，起到强身健体、提高免疫力的作用，但豆角和豆腐能一起吃吗?虾和豆角能一起吃吗?1、豆角和豆腐能一起吃吗豆角和豆腐能一起吃，但由于两者都含有丰富的蛋白质，过量食用会造成腹胀、腹痛等症状，一般不建议进食。如果是肠胃消化功能不好，或

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酶是以动植物为原料，通过微生物发酵获得的含有特定生物活性成分的产品，美容养颜、功效用于解毒和排便。那么酵素怎么快速喝瘦呢？酿造酵素需要注意什么？酵素怎么喝瘦得快1、注意冲泡温度酵素的本质是一种蛋白质，蛋白质结构较为不稳定，遇到强酸、强碱以及高温等溶液都容易发生变形从而失去活性。因此酵素在冲泡时，最好

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花旗人参是一种非常珍贵的药物。它有丰富的营养价值和强大的补品功效。深受卫生专业人士的喜爱。很多人都有喝花旗人参泡水的习惯。那么花旗人参泡水喝的功效是什么呢？一、花旗参泡水喝的功效花旗参性质偏凉，长期用花旗参泡水喝能够起到清热降火、润肺健脾、补气养血的功效，适量饮用能够达到静心凝神、润肺止咳、美容养颜

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近年来肝病发病率越来越高，很多患者确诊时往往处于中晚期，错过了治疗的最佳时机。在此背景下，认识肝病症状早期表现的意义凸显。那么，肝不好的表现是什么呢？肝不好有什么表现1. 皮肤和眼睛发黄肝脏是胆红素代谢的主要器官，当肝脏出现问题时，胆红素代谢代谢功能就会受到影响。胆红素不能正常代谢，血液中的胆红素含

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甜瓜是日常餐桌上非常常见的一种食物，由于它的味道鲜美，对人体健康有很大的好处，深受广大人民群众的喜爱，但是任何食物都有禁忌，那么甜瓜不能搭配什么吃呢？角瓜不能和什么一起吃1、角瓜不能和芦笋一起吃芦笋含有大量的维生素A、维生素C、维生素B、叶酸、铁、锰等微量元素，适当进食对身体有明显的补益效果，但其与

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很多人在出现食欲不振、脘腹胀满等情况的时候，医生在诊治以后会选择复方丁香开胃贴进行治疗，那么复方丁香开胃贴的功效与作用有哪些呢?1、复方丁香开胃贴的功效与作用复方丁香开胃贴的功效主要是健脾开胃、燥湿和中、调气导滞，对于脾胃虚寒或者寒湿困脾导滞的食欲不振、脘腹胀满、嗳气、腹痛等症状有着很好的作用。不过

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黄瓜能天天敷脸吗？如果想用黄瓜敷脸，那么最好不要天天敷，一般一周3次到4次即可。黄瓜是一种天然的美容蔬菜，用黄瓜敷脸能够补水、嫩白肌肤，防止肌肤老化，并且还可以促进脸部肌肤的新陈代谢。黄瓜敷脸有什么功效黄瓜中的营养物质含量丰富，能够有效分解人体肌肤中的黑色素，减少黑色素沉着，从而淡化色斑。并且还能够

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对于糖尿病患者来说，生活和饮食都需要格外注意，需要在日常生活中多吃一些能够降低血糖的食物，其中苦瓜就有很好的降糖功效，那么苦瓜怎么吃降糖呢?苦瓜怎么吃降糖1、苦瓜苋菜粥食材：苦瓜，苋菜，粳米做法：先将苦瓜和苋菜洗干净，再将苦瓜和苋菜切碎，最后和粳米一起放入锅中加入适量清水，等大火降水煮开以后改为小火

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苦参是豆科植物苦参的干燥根，属于比较常见的中草药，它不仅含有丰富的营养物质和活性物质，还具有很强的滋补功效，那么苦参的功效与作用具体有哪些呢?一、苦参的功效与作用苦参具有清热燥湿、杀虫利尿、祛风止痒的功效，它可以缓解过食油腻、酗酒引起的腹胀、恶心、呕吐等不适症状，还可以用于治疗热痢、皮肤瘙痒、黄疸、

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电磁炉是当前厨房中比较常见一种烹饪工具，很大程度上提高了我们的生活质量。由于使用电磁炉会产生电磁波，因此有不少人会认为电磁炉带有辐射。那么电磁炉有辐射吗?微波炉有辐射吗?电陶炉有辐射吗?1、电磁炉有辐射吗电磁炉是有辐射的，但电磁炉泄露的辐射大多集中在锅底部区域，且泄露的部分也很少，对身体健康并没有明

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苦瓜是夏天非常常见的蔬菜。有很好的清热解毒作用，功效。苦瓜除了清热解毒，还有很好的减肥效果作用。现在苦瓜饮食很有名，那么苦瓜饮食有效吗？1、苦瓜减肥法有效吗苦瓜减肥法有一定的效果。苦瓜中的维生素能够抑制肠道对于油脂的吸收利用，从而抑制人体内的脂肪增生，并且苦瓜中的微量元素可以有效促进人体的新陈代谢，

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核桃和鸡蛋是我们日常生活中常见的两种食物。鸡蛋被认为是我们日常生活中餐桌上最常见的补品，而核桃的大脑经常被用作我们餐桌上的主菜或辅助食材。这两种食物可以一起吃吗？1、核桃和鸡蛋能一起吃吗核桃和鸡蛋能一起吃。鸡蛋中含有大量蛋白质、氨基酸、矿物质，而核桃含有不饱和脂肪酸、维生素等，两者适当进食能为身体补

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女性在孕期需要特别注意饮食以后。怀孕前吃的很多食物可以怀孕后不能吃。作为一种营养价值很高的食物，女性在孕期吃蚕豆可以吗？1、怀孕可以吃蚕豆吗女性在怀孕以后可以食用蚕豆，蚕豆中的营养物质丰富，孕妇食用能够起到调节大脑和神经组织的作用，并且还能够增强记忆力。蚕豆并不会给胎儿造成不利影响，因此可以放心食用