怎么预防静脉曲张
易网健康养生网导读：相信很多人都不了解什么是静脉曲张吧，更不清楚怎么预防静脉曲张?别紧张和害怕，下面小编将为你科普这
中医养生
阴道炎可以顺产吗 哪些人不适合顺产
易网健康养生网导读：阴 道炎是妇科常见的一种疾病，主要是不洁的生活方式所引起的。很多孕妈都在担心婴儿的出生是否能顺产
不会游泳可以冲浪吗
易网健康养生网导读：冲浪是一种运动，具体为站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项
孕妇可以吃余甘果吗
养生之道网导读：余甘果又称余甘子，李时珍在《本草纲目》中称余甘子“久服轻身，延年生长”，而且余甘果性凉,味甘苦,具有
肝硬化患者如何对肝脏进行保健 3个肝硬化患者的按摩保健法
肝硬化是肝脏部位常见的慢性疾病，那么肝硬化患者在日常生活中如何对肝脏进行保健呢?这是很多肝硬化患者都非常关注的话题。中医认为肝硬化患者应保证生活规律、穿着事宜、寒温适度的基础上，还可以根据病情，适当做保健按摩以健身。肝硬化患者的按摩保健法1、肝硬化一般的保健按摩法按摩部位：主要按摩侧胸壁。按摩方法：
中医补肾的方法都有哪些 中医推荐三大补肾穴位
肾乃先天之本，补肾一直是我们在讨论的一个热门话题，肾虚的危害有很多，那么我们该如何补肾呢?补肾的方法有很多，如饮食，运动，今天小编为大家带来的是穴位按摩养肾法，简单又有效，一起来学学吧!太溪穴汇聚肾经元气肾是人的先天之本，生命之源，*的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的
得了颈椎病如何按摩比较好 按摩3穴位助你轻松摆脱颈椎病
现在换上颈椎病的人越来越多，随着电脑的普及，电脑一族的颈椎就要接受严格的考验了，所以如何治疗颈椎病就成了大家关注的焦点了。这里推荐中医穴位按摩疗法治疗颈椎病，经常按一按，还你健康好颈椎。按摩穴位一：百会穴用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央，两耳尖连线中点处)，持续给力，一般压到局部出现酸酸的、麻
按什么部位有延年益寿的效果 牢记延年益寿的五大按摩部位
按摩是中医传统的保健良方，随着保健意识的提升，越来越多人开始注重保健养生，按摩也是大家经常选择的一种养生方法，通过按摩可以缓解压力，防病保健，下面中医就为大家介绍可以让延年益寿的五大按摩部位!1、脚底人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏
中医减肥有什么好方法 中医穴位按摩瘦腿法燃脂效果好
在这以瘦为美的时代，减肥成了一种潮流，一种趋势，减肥的方法有很多，如运动减肥，针灸减肥，埋线减肥等，都是比较健康的减肥方法，今天小编为大家带来了另外的一种减肥方法，穴位按摩减肥法，让你轻松拥有修长的美腿!瘦小腿穴位：足三里：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿
肝脏排毒吃什么好
养生网导读：肝脏是重要的排毒器官，人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。为了肝脏能够正常工作，进行排毒，因此，我们可以多吃一些疏肝理气
刮痧可以祛湿气吗 刮痧有什么注意事项
养生网导读：刮痧是中医保健治病的一种方法，刮痧可以刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳。那么，刮痧可以祛湿气吗？刮痧有什么注意事项？刮痧可以祛湿气吗刮痧是可以祛除湿气的，因为本身
阳气不足怎么办 阳气不足吃什么好
养生网导读：阳气对于身体健康起着重要的作用，人一旦缺少阳气，身体内的阴阳平衡就会被打破，继而引发疾病。那么，阳气不足该怎么办？阳气不足吃什么好？阳气不足怎么办1、多晒太阳人们经常晒太阳能够将身体内的寒气去除，有利于补
夏季开胃菜食谱
养生网导读：夏天天气闷热，很多人吃饭的时候没有食欲。今天小编就为您介绍几款夏季开胃菜食谱，一起来看看吧。夏季开胃菜食
腿部有哪些穴位 腿部的按摩手法
养生网导读：双腿是身体中的一个重要枢纽，在腿部上拥有人体50％的神经和经络，70％血液都集中在下半身。经常按摩腿部可以让人感到身心放松。那么，腿部有哪些穴位？腿部有哪些穴位1、足三里穴位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处
孕妇保健的方法有哪些 孕期如何保健
养生之道网导读：孕期保健尤其重要，孕妇保健的方法有哪些呢?现在就让小编带着大家来了解一下吧。一起都来看看吧。孕妇保健
春季该如何预防心脑血管疾病 中医穴位按摩有效预防心脑血管疾病
春季虽然来了，气温也有所回升，我们都知道“春捂”的养生方法，提醒大家不要及时的脱下棉服，适当捂捂更健康，否则会伤害到身体的健康，甚至会引发心脑血管疾病。那么春季该如何预防心脑血管疾病呢?春季在中医看来对应*的肝，五行属木，而肝气在春季比较旺盛，容易导致肝阳上亢，这是*血压升高的一个重要原因，再加上春
生活中该如何调理失眠 中医推荐5种有效的按摩方法
睡眠养生是中医养生的一个重要方面，但是如今很多人，都承受着工作与生活的压力，经常会出现失眠的困扰，会影响到第二天的工作，情志，那么我们该如何调理失眠呢?失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植
中医治疗腹泻有什么好方法 4个实用足部按摩法治疗腹泻有效
春季气温有所回升，毕竟冬季才过去没多久，早晚温差还是较大，导致*的肠胃功能紊乱而致腹泻。中医治疗腹泻采用按摩和针灸的方法，不用吃药，健康无副作用。我们一起来看看中医治疗腹泻的具体方法吧!【足部按摩治疗腹泻】1.降结肠：在左脚的横结肠末端相接点再往下按摩到脚后跟要再往上爬的地方终止，这段距离就叫降结肠
中医保健防病方法有哪些 每天10分钟按摩小拇指可预防疾病
按摩是中医传统的一个保健、防病的方法，随着保健意识的提升，按摩保健也是越来越受欢迎，按摩不同的部位有不同的养生功效，下面我们就为大家说说按摩小拇指带来的好处。每天10分钟按摩小拇指可预防疾病如果谁每天花费5—10分钟按摩这个小拇指，谁就不会患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅
日常简单健康的养胃方法是什么 按摩这些穴位可养护肠胃
古称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。所以养护脾胃是防病、保健的根本。那么我们日常生活有没有简单健康的养胃方法呢？这里中医为您推荐养脾胃的按摩方法，让你随时随地养生，不用吃药，不用花钱，轻轻松松就能养脾胃。中医认为脾胃是运化饮食和水谷的脏器，也就是说*的消化和吸收功能是依靠脾胃来完成的。