有可以较快止烧的穴位，主要通过刺激特定穴位来辅助退热。常用的退热穴位主要有大椎穴、曲池穴、合谷穴、十宣穴、涌泉穴。
大椎穴位于后背正中线，第七颈椎棘突下凹陷处。刺激此穴能激发阳气，帮助驱散外邪，对风热感冒、发热等引起的体温升高有较好的缓解作用。可用拇指或食指指腹按揉，力度以感到酸胀为宜，每次按揉3-5分钟。若体温较高，也可用刮痧板在大椎穴处轻轻刮拭，至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
2、曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹尽头与肱骨外上髁连线的中点。此穴是手阳明大肠经的合穴，具有清热解表、疏风退热的功效。按揉曲池穴可辅助缓解高热、咽喉肿痛等症状。操作时用拇指指腹垂直按压，力度由轻到重，产生酸麻感后持续按压1-2分钟，双侧交替进行。
3、合谷穴：合谷穴位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。此穴是手阳明大肠经的原穴，能调节气血、清热止痛。对于外感发热、头痛、鼻塞等伴随症状，按揉合谷穴有辅助退热效果。用拇指指腹按压对侧合谷穴，力度适中，每次按压2-3分钟，以局部有酸胀感为度。
十宣穴位于手指尖端，距指甲游离缘0.1寸处，共10个穴位。此穴为经外奇穴，具有清热开窍、醒神定志的作用，常用于高热、中暑等引起的意识不清或烦躁。操作时可用拇指指甲尖轻轻掐按，或使用消毒后的三棱针点刺放血，每穴挤出1-2滴血即可。需注意操作前严格消毒，避免感染。
5、涌泉穴：涌泉穴位于足底前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。此穴是肾经的井穴，能滋阴降火、引热下行，对阴虚发热或高热不退有辅助调节作用。可用拇指指腹从足跟向足尖方向推按涌泉穴，力度轻柔，每次推按5-10分钟，双侧交替进行。也可用温水泡脚后按揉，效果更佳。
穴位按摩仅作为辅助退热手段，不能替代药物治疗。若体温超过38.5℃或持续发热不退，应及时就医，遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。发热期间注意多饮温开水，保持室内通风，饮食以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜汤等，避免辛辣油腻食物，保证充足休息，有助于身体恢复。
