你的内脏干净吗 中医教你如何清洗内脏
在日常生活中一样东西用得时间久了，上面就会出现很多的污垢，所以我们不可避免的要清洗一下。其次人体的器官也是这样的，除了要养成清洗躯体的习惯，还要注意清洗自己的内脏。那么，如何清洗内脏呢？针对不同的内脏部位，清洗的方法是不一样的，一定要适当的注意方法要正确。如何来清理内脏？1、肺部由于严重的环境污染
中医养生
老年人记忆力下降怎么办 推荐5个不花钱的方法
老人随着年纪的增长，自己的记忆力会逐渐下降，所以在生活上会出现丢三落四的现象。针对记忆力下降的情况，可以考虑采取一些不花钱的方法进行治疗，比如多吃咬咬牙、梳梳头或者伸伸懒腰、把双腿翘起来、动一动手指、多次进行鼓掌等，虽然方法看上去简单，但是可以有效的提高自己的记忆力。老年人记忆力下降怎么办？1、多
女性艾腿有什么好处 带给您4大神奇养生功效
腿是身体一个重要的组成部位，一旦我们的腿部健康出现问题，会直接影响我们的活动。针对腿部的护理，可以采取艾腿的方法，养生效果是比较不错的。那么，女性艾腿有什么好处呢？常见的好处有滋阴补肾、缓解手脚冰冷问题、润肺、缓解便秘和缓解多种妇科疾病等功效。女性在平时护理身体的时候，需要注意把握正确的护理方法。
每天做20个深蹲有什么好处 深蹲有什么注意事项吗
在日常生活中养成多运动的习惯，对身体的免疫力等都是有好处的。我们在公园里，经常可以看到有些人，他们只是简单的足深蹲动作。那么，每天做20个深蹲有什么好处呢？其实这样做不仅可以锻炼关节和肌肉，而且还具有减脂和提高身体心肺功能的作用，对个人健康是比较有益的。每天做20个深蹲有什么好处？一、锻炼关节和肌
中医怎样保养颈椎 需谨记4大保养重点
现在很多人虽然年轻，但是由于久坐等不良的习惯，导致自己已经是颈椎病的患者。我们在日常自我护理的时候，需要注意对颈椎部位的保养。那么，中医怎样保养颈椎呢？首先是要注意颈部的保暖，避免这个部位长时间受到寒冷侵袭。还有要对颈椎部位按摩，以避免劳累过度诱发颈椎病。中医如何来保养颈椎？1、做好身体保暖天气比
深秋季节易生病 中医送你5招养生又防病
深秋季节很多人的身体会患上呼吸道等疾病，如果想要自己的身体健康，就需要适当的注意养生措施要做好。比如在饮食上，需要注意适当的吃一些枸杞子，以达到阴阳平衡的效果。还有需要注意身体的保暖措施，以避免患上肺炎、哮喘类的疾病。最后，还需要养肺气，建议做有氧运动很有效。1、食物进补深秋季节天气逐渐转凉，在个
虎杖的功效与作用
虎杖是多年生草本植物，也是优良的中草药。它具有美丽的外观，可以作为观赏植物栽培。此外，其嫩茎和幼叶也可被人类使用。营养价值高的绿色蔬菜。虎杖的食用和药用效果特别优异。如果您想完全理解它，可以查看以下有关其功效和药用价值的详细信息。虎杖的药用价值1、治疗小便淋痛小便淋涌是人类的高发疾病，发病以后可以直
巴戟的功效与作用禁忌
它被称为鸡肠风，鸡眼藤，黑藤钻等。为茜草科巴戟天属植物巴戟天的干燥根，具有补肾，强筋化痰，减轻风湿的作用。和宫殿冷。不孕，月经不调，较少的腹痛，风湿病，肌肉，肌肉疼痛有治疗作用。让我们看看巴戟天的功效和功能以及禁忌!巴戟天的功效：制巴戟天分炙制巴戟天、盐制巴戟天、酒制巴戟天，制巴戟天有补肾助阳、强筋
孕妇可以吃龙眼吗
孕妇可以吃龙眼吗?孕妇不能吃龙眼，虽然中医理论上龙眼有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。由于龙眼可治疗病后体弱或脑力衰退，所以妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃。龙眼肉的功效与作用补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉
龙眼吃多了会上火吗
龙眼吃多了会上火吗?龙眼吃多了会上火。龙眼又名龙眼，龙眼吃多会攻火上身喉咙堵,闷气因为龙眼具有一定养颜功用，鲜龙眼很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买龙眼的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。 一方水土养一方人，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好
龙眼和什么不能一起吃
龙眼和什么不能一起吃？龙眼又称桂圆、益智等，原产于中国南部及西南部，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，但是你知道龙眼和什么不能一起吃吗?下面我们就一起来看一看吧!龙眼和什么不能一起吃1、龙眼和什么不能一起吃：龙眼不可以和大罗卜等降气的食品一起吃，也不可以和西瓜香蕉等寒
龙眼核的功效与作用
龙眼核是一种果核，龙眼相信每个人都吃过它，也就是说，我们通常吃桂皮，龙眼很久以前就受到人们的喜爱，很多人喜欢吃，水果很嫩很甜，它的营养价值也比较高，也可以作为一种补充吃。今天，帅帅想告诉你的不是它的果肉，而是它的核心，不要忽视龙眼核，其实这也是一个婴儿，估计我们对它知之甚少，那么小编让你谈谈龙眼核的
山药豆的功效与作用
山药豆的药用价值很高。它可以与山药豆汤，粥和其他食物一起食用。它不仅可以增加口味，还可以增加食物的营养价值。山药豆的作用和作用是什么?缓解咳嗽和痰多，增强免疫力，滋养肾脏，改善精髓，帮助消化，降低血糖，延缓衰老等功效，但通常不宜过量食用，前列腺癌，乳腺癌和其他人不应多吃，否则会使疾病更加严重。一、山
如何打坐养生 有什么注意事项
说到打坐我们总是会不经意的想到一些道士或者和尚，他们的日常生活主要的功课便是打坐。随着时代的发展，以及相关的研究发现，打坐是人体的健康是有很多好处的，所以现在很多养生的人会选择打坐的方式。那么，如何打坐养生呢？方法也是比较简单的，适当的注意一下就可以掌握。打坐养生的方法对于注重养生的人而言，在养生
秋季进补怎么吃肉不发胖 牛羊肉分别有什么功效
秋季进补可以适当的吃一些肉食，但是在肉食的选择上，很多人拿不定主意，总是认为吃肉会长胖。一些对于身材要求高，或者是正在减肥的人，都不敢吃肉食。其实，秋季进补吃肉的时候，选择了正确的吃法，是不会出现长胖情况的。那么，牛羊肉分别有什么功效呢？下面具体的了解一下吧。秋季进补怎么吃肉不发胖？1、牛肉能补益
喝金银花茶能养肝吗 哪些食物能保护肝脏
很多人在平时有应酬的需要，所以免不了要喝酒，而喝酒对肝脏健康损害是很大的。那么，喝金银花茶能养肝吗？其实在饮品的选择上，喝金银花茶是具有养肝效果的。对于有养肝需求的人而言，建议在个人的饮食上，还需要适当的吃一些可以保护肝脏的食物，比如番薯和玉米、薏苡仁和鱼类、泥鳅和鳖甲等。喝金银花茶能养肝吗？金银
老年人腿抽筋是什么原因 中医提醒注意这4大因素
随着年纪的增加很多老年人身体的抵抗力和免疫力会出现下降的现象，一些老人在睡觉的时候还会经常性的腿抽筋。过去我们总是认为，腿抽筋是由于腿部缺钙导致的，其实除了缺钙的原因以外，还有可能是受到了寒冷刺激，或者局部受到了压迫，身体过度疲劳而引起的临床症状。老年人腿抽筋是什么原因？1、局部受到了压迫平时在睡
上海实践坚持中西医并重 提升中医药服务能力
上海市长宁区虹桥街道社区卫生服务中心中医副主任医师陈丽敏最近很忙。社区内不少上班族、学生抽空都喜欢来服务中心享受针灸、推拿等中医药健康养生服务。一位签约了陈丽敏作为家庭医生，经过针灸明显缓解了化疗后双腿活动受限问题的患者，又介绍来了一拨“难友”。陈丽敏还入驻了当地的互联网医疗
到2022年，我国将要基本实现县办中医医疗机构全覆盖
10月26日电 中共中央国务院26日发布《关于促进中医药传承创新发展的意见》。《意见》指出，到2022年，基本实现县办中医医疗机构全覆盖，力争实现全部社区卫生服务中心和乡镇卫生院设置中医馆、配备中医医师。资料图：医药师教学生们识别中草药。中新社发 任兰 摄《意见》提到，党的十八大以来，中医药改革发展
10月27日 漳州市道地中草药研究院成立
10月27日，漳州市道地中草药研究院成立大会举行。漳浦县浦盛生物科技有限公司总经理林艺辉当选第一届理事会会长。成立漳州市道地中草药研究院，旨在传承并弘扬中国中草药文化。挖掘、保护、整理民间中草药秘方、偏方、验方等资源，深入研究中草药的临床医用价值。研究院将进一步开展组织中草药科学应用学术交流活动，促