护眼知识 2011-03-10 0 0 预防保健

　　随着电脑、电视的普遍，近视的现象越来越严重，但是什么原因导致的近视呢，仅仅是因为家电的普及吗？其实并不然，人们的不健康生活习惯往往是其中重要的影响因素之一。例如户外活动时间太少、.看近处的时候太多、灯光强弱不当等。其中，对于学生群体来说，如何正确保护眼睛预防近视则显得更为重要。 　　学生保护眼

护眼知识 2011-03-09 0 0 预防保健

　　研究结果表明， 近视眼 是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童 近视 大增的主因。专家提出了以下预防近视眼 的建议： 　　1、眼保健操　　它通过对眼睛的周

护眼知识 2011-03-07 0 预防保健 眼疲劳

　　如今社会发展迅速，高科技产品充斥着整个生活，生活中不乏用眼疲劳人群，学生学习用眼疲劳，办公室工作人员用眼疲劳，经常化妆随眼睛的损伤，以及老人随着年龄的增长眼神不再那么好了，针对这些人群，我们究竟有什么好方法来保护眼睛的健康呢?下面小编特意搜集了一些资料，跟大家一起分享一下! 　　学龄儿童护眼

护眼知识 2011-03-05 0 胖大海 红眼病

　　胖大海泡水喝可以治疗嗓子疼，这是大家比较熟悉的用法。但是除此之外，胖大海还有什么其他功效呢？或许你猜不到胖大海外敷还可以用来治疗红眼病。 　　红眼病是夏季常见的流行病，多为接触 性 传染所致，以水源性传染普遍，容易在 游泳 后发生。患者多双眼同时发病，表现为眼睑明显红肿、球结膜充血，看起来眼睛

护眼知识 2011-03-05 0 0 近视眼

　　为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。 　　近视眼患者该如何吃早餐?　　鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火

护眼知识 2011-03-02 0 预防保健 眼疲劳

　　看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。 　　看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复

护眼知识 2011-03-01 0 老花眼 晶状体

　　老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。 　　老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外，还可选用以下食疗方进行治疗老花眼：　　一、苹果蛋奶　　原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛

护眼知识 2011-02-25 0 预防保健 眼科

　　玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，能强大的抗白内障的发生。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。

护眼知识 2011-02-22 0 预防保健 眼科

　　检查幼儿视力，别因循守旧 　　【生活实录】　　童童爸爸做任何事都格外顶真、严谨。最近他带着4岁的童童前往医院作视力检查，孩子连续测了几次都达不到1.0的标准。爸爸心生忧虑：只有视力表检查≥1.0才属于正常范畴，这是谁都知道的事实，童童的这几次测试结果是不是就意味着他的视力不正常了呢?其实，与童

护眼知识 2011-02-18 0 预防保健 眼科

　　看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。 　　看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复

护眼知识 2011-02-13 0 预防保健 眼科

　　眼睛是心灵的窗户，最能反映人体衰老的程度。给老年朋友提个建议，大家可以从饮食上保养眼睛。 　　许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说，如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上，就能引起泪道狭窄或阻塞，导致泪腺分泌出过多泪水。　　因此，爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食

护眼知识 2011-02-09 0 预防保健 眼科

　　眼睛的营养，除了补充丰富的蛋白质，延缓眼组织衰老和功能减退外，还与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有关。 　　在食物营养方面，可以多吃鱼眼。中医认为“以眼补眼”，鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，对营养及保护眼睛很有好处。《古方饮食疗法》记载：还可用草决明兔肝汤补肝养血，清肝

护眼知识 2011-02-06 0 预防保健 眼科

　　保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少?10月27日，美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 　　1.眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。　　

护眼知识 2011-02-04 0 预防保健 眼科

　　现从两个大方面去介绍如何正确的保养眼睛，希望对大家有帮助。 　　一、从生活方面预防　　1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　2、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。　　3、避免长时间连续操作电脑，注意中

护眼知识 2011-02-02 0 预防保健

　　冬季气候寒冷，空气湿度小，且多风雪天气，由于眼睛裸露在外，所以容易罹患多种眼疾，应注意加强预防。冬季容易发生的眼疾有以下几种： 　　1.干眼症：干燥寒冷的冬季，是“干眼症”的高发季节，尤其是那些佩戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，更易出现“干眼症”。因此，长期从事电脑工作的人，要经

护眼知识 2011-01-30 0 预防保健 先天性失明

　　谁都希望自己所生的孩子健康。但有的婴儿一生下来，就看不到五彩缤纷的世界。这究竟是怎么一回事?除了遗传因素外，还和母亲在孕期及围产期受到病毒感染、吃了一些有副作用的药物或者不良生活习惯等有关系。 　　怀孕后，母亲感染的疾病不一定都感染给胎儿，因为母亲与胎儿之间的胎盘好像一道城墙，使病毒难以逾越。

护眼知识 2011-01-27 0 预防保健 眼科

　　不知您有没有感到过，只要领带系得紧一些，双眼就会肿胀不适，看东西也模糊不清;放松或不系领带时，上述症状随之消失。 　　这种现象并不是异常情况，颈部裹得太紧的确会增加患眼病的危险。领带系得过紧时，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动眼

护眼知识 2011-01-24 0 预防保健 眼科

　　1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 　　2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮

护眼知识 2011-01-21 0 预防保健 眼科

　　睛是心灵的窗口，从宝宝孕育的那一刻起，就要面对各种眼睛疾患和伤痛的侵袭，想要宝宝拥有一对明亮而清澈的眼睛，聪明的妈妈会根据宝宝年龄的不同，采取不同的保护措施。 　　常见的小儿眼病　　1.急性结膜炎。俗称“红眼病”，有很强的传染性，表现为眼红、眼眵，应及时治疗，防止交叉感染。　　2.先天性泪囊炎

护眼知识 2011-01-18 0 预防保健 眼疲劳

　　眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物. 　　在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。　　平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A、