护眼知识 2011-03-31 0 电脑 干涩

　　30岁的郭女士是外贸公司白领，朋友们都很羡慕她的工作，每天只要对着电脑敲敲打打，就可以领丰厚的薪水。可最近郭女士遇上了烦心事，每天上班一看电脑屏幕，就觉得眼睛干涩，而且眼前似乎总有小蚊子在飞。　　听朋友说滴眼药水能缓解症状，她就赶快去药店买了一支润眼液，感觉不舒服的时候就滴几滴，还真是管用。从此

护眼知识 2011-03-31 0 护眼食物营养

　　无论是看书还是看电视用电脑，都会造成眼疲劳。而胡萝卜、枸杞子、南瓜这些是大家熟知能护眼的好食物。下面介绍几道简单好做的护眼营养美食，大家不妨试试：　　枸杞南瓜杂米粥　　原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。　　制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一

护眼知识 2011-03-30 0 眼部 皱纹

　　眼部除皱方法都有哪些？什么除皱眼部除皱方法好呢？大家都知道眼部是面部最脆弱的一个部分，也是最容易长皱纹的一个部位。注射除皱是目前较为理想的一种除皱方法，注射美容是一种简单、安全、损伤小、痛苦小、恢复快、效果显著的美容手段。目前注射除皱的方法有很多，比如：伊维兰、玻尿酸、肉毒素（botox）等等。

护眼知识 2011-03-30 0 眼袋 眼皮

　　消除眼袋常识一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉 浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。　　消除眼袋常识二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。　　消除眼袋常识三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，

护眼知识 2011-03-30 0 眼睛 畏光

　　春天，有些人会感觉眼睛红肿，怕光流泪，痒痛难忍，甚至影响视力。这种病叫春季卡他性结膜炎，以青年男性患者居多，约有26%-28%的患者有个人和家庭过敏史，并且还伴有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病。其主要表现为双眼剧痒，有异物感和烧灼感，同时伴有畏光和流泪等症状。由于患者不断擦眼止痒，又常继发细

护眼知识 2011-03-30 0 眼部 颈肩

　　有很多白领因为长期用电脑造成的眼部疲劳和头痛来就诊。其实长时间用电脑时，很多人坐姿都不正确，这就容易造成颈肩紧张从而产生头疼的情况。对于需要长期使用电脑的人群，一定要注意用眼卫生，也就是要控制好离电脑的距离、光线和用电脑的时间。最好每半小时至四十分钟离开屏幕远眺一下。还可以选择闭目养神和多转动眼

护眼知识 2011-03-30 0 菠菜 营养

　　现代科学研究表明，每100克菠菜中含蛋白质2.4克、碳水化合物3.1克、钙72毫克、磷53毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素3.5毫克、维生素C39毫克，还含有维生素E和叶酸等。菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。　　菠菜可以预防视网膜退化　　美国波士

护眼知识 2011-03-30 0 休息 激动

　　提醒老年人，身体疲惫、休息不好，最轻易使眼压升高，尤其是白内障患者，更要注重休息，避免情绪激动。推荐几个老年人护眼的好方法：　　转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，排除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛注视正下方，缓慢转至左方，再转至注视正上方，至右方，最后回到注视正下方，这样，

护眼知识 2011-03-29 0 眼药 治疗

　　不少人总认为上眼药是件小事，殊不知，不遵医嘱随便用药可能会耽误病情，甚至酿成悲剧。因为眼病有很多种，眼药也有很多种，很多眼药有毒副作用，所以药品的选择是否正确，用法是否得当，对眼病的治疗和防止药物毒副作用的发生都至关重要。所以，我们绝不能小看“上眼药”。　　乱上眼药，上出

护眼知识 2011-03-29 0 疼痛 健康

　　白领一族的健康状况向来让人担忧，颈椎病、肥胖症、干眼症似乎总爱与这个群体沾边。相比腰椎病发作时难耐的疼痛，眼部疾病的威慑力似乎更易被忽视。其实，眼病就像是一颗颗埋藏在地下的地雷，让人不易察觉，却又会在某一时刻突然爆炸，对健康造成伤害。那么，怎样才能清除这些危险的隐患呢？　　药水不离手，眼睛却更干

护眼知识 2011-03-29 0 老人 小孩

　　白内障在老年人的群体中， 发病率一般都相当高。但是对于老年人来说这种病也是很容易治疗的，摘除白内障的小手术只要五分钟就搞定了，可是对于小孩子就不可以掉以轻心了，那么在治疗孩子的过程中存在着那些不合理的因素呢同？家长又该如何选择呢？　　问题1：全身麻醉风险高　　成人白内障只要滴上几滴眼药水，就能在

护眼知识 2011-03-29 0 膜翳 疲劳

　　人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：　　1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。　　2、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度

护眼知识 2011-03-27 0 水果 维生素

　　应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃

护眼知识 2011-03-24 0 相关文章 预防保健

　　现代科学研究表明，每100克菠菜中含蛋白质2.4克、碳水化合物3.1克、钙72毫克、磷53毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素3.5毫克、维生素C39毫克，还含有维生素E和叶酸等。菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。 　　菠菜可以预防视网膜退化　　美国波

护眼知识 2011-03-17 0 预防保健 眼疲劳

　　如今社会发展迅速，高科技产品充斥着整个生活，生活中不乏用眼疲劳人群，学生学习用眼疲劳，办公室工作人员用眼疲劳，经常化妆随眼睛的损伤，以及老人随着年龄的增长眼神不再那么好了，针对这些人群，我们究竟有什么好方法来保护眼睛的健康呢?下面小编特意搜集了一些资料，跟大家一起分享一下! 　　学龄儿童护眼保

护眼知识 2011-03-15 0 0 近视眼

　　随着现代养生观念的深入人心，中医食疗已经越来越引起人们的广泛重视，中医食疗治疗近视已经被越来越多的人们所认可。治疗近视的中医食疗有哪些是人们关心的问题，希望可以通过饮食摄入对眼睛有益的食物 。 　　防治近视眼的食疗方法有哪些：　　1、龙眼枸杞蒸仔鸡　　用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红

护眼知识 2011-03-13 0 远视眼 苹果

　　远视眼 是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。那么，治疗远视眼的食疗方有哪些呢? 　　治疗远视眼的食疗方　　(1)苹果蛋奶：原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。制用法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打

护眼知识 2011-03-13 0 视网膜色素变性 猪肝

　　视网膜色素变性患者平时一般应少食辣椒、烟酒、蒜、生姜等 食物 ， 饮食 宜清淡，富含维生素A食物为宜。下面介绍几种常用验方： 　　(1)猪肝、牛肝、羊肝各适量。取猪肝、牛肝或羊肝炒食或煮食。每日2～3次，1月为1 个疗程。服本方时宜忌食辛辣刺激之品。　　(2)猪肝20g，夜明砂5g。猪肝切开若干

护眼知识 2011-03-12 0 远视眼 猪肝

　　远视是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。那么，儿童远视该怎么治疗呢?这里，小编推荐的是7款治疗儿童远视的食疗方。 　　推荐：治儿童远视的食疗方　　(一)枸杞15克，红枣20克，鸡蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝汤，每天1次。　　(二)冬虫夏草10克，