护眼知识 2013-01-29 0 如何才能拥有迷人大眼 护眼的食物有哪些呢

　　1.美眼明目汤　　●苦瓜荠菜猪肉汤：苦瓜250克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉125克切薄片，荠菜50克洗净切碎。先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日1次，连服5～7日。具有滋阴润燥，清肝明目功效。?　　●鳗鱼荸荠汤：鳗鱼300克～500克，荸荠7个。将鳗鱼

护眼知识 2013-01-29 0 眼科疾病的饮食疗法 护眼的食物有哪些呢

　　长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科疾病。眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。眼科专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法：　　1、近视眼患者。　　常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量

护眼知识 2013-01-29 0 橙色护眼食物有哪些 护眼的食物有哪些呢

　　橙色：推荐胡萝卜、南瓜　　爱眼首推食物便是胡萝卜，胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素犹如天然眼药水，它可以在人体内转化为维生素A，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康。此外，它还能有助于预防白内障与夜盲症，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。　　中国农业大学范志红教

护眼知识 2013-01-29 0 护眼汤怎么做呢 护眼的食物有哪些呢

　　护眼美眼———菊花胡萝卜汤　　菊花6克胡萝卜100克葱花5克食盐适量味精2克清汤适量香油5克　　胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。　　润肤防皱——&m

护眼知识 2013-01-29 0 粗粮可以护眼吗 护眼的食物有哪些呢

　　眼睛的工作，需要许多酶类的参与，还需要供应大量养分。而维生素B族和维生素C对眼睛的功能是必需的。维生素B2被称为“美容维生素”，如果缺乏它，眼睛就会经常怕光、流泪，眼白布满红丝，美目明眸便无从谈起。而维生素B6、泛酸等也能帮助眼睛消除疲劳。维生素B2正是我国居民容易发生缺

护眼知识 2013-01-29 0 亮眼美食有哪些呢 护眼的食物有哪些呢

　　亮眼美食　　虾仁、牛奶、油豆腐和小白菜都富含钙质，用这4种原料做成的“虾仁烧肉脯”，一天吃一顿（600克）就能保证身体获得足够的钙，宝岛眼镜推荐，这种美食对减缓视力衰退很有帮助。用料（2人份）主料：干虾仁20，香菇4个，小油菜140，豆腐1块配料：A（葱末2大匙，生姜末2

护眼知识 2013-01-29 0 近视眼的饮食疗法 护眼的食物有哪些呢

　　如今，学校里的“小眼镜”越来越多。近视眼多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这不仅与用眼不卫生有关，还与白眼球（巩膜）的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸

护眼知识 2013-01-29 0 眼底病有哪些治疗办法 护眼的食物有哪些呢

　　得了眼底病最佳的饮食方法？现在患有眼底病的患者非常多，除了治疗以外还需要注意自己的饮食习惯，下面有我们的专家为大家介绍一下眼底病治疗办法。　　对于眼底疾病，发病率很高，病程也长，如果能合理地、针对性地调整饮食，常常会收到很好的效果。从中医角度，眼底病可分为两种：热性眼底病和杂性眼底病。　　我们一

护眼知识 2013-01-29 0 食物中的护眼知识 护眼的食物有哪些呢

　　眼神是心灵之窗，心灵是眼神之源。眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。下面就为大家介绍一些养眼小知识。　　一杯菊花茶菊花具有养肝清火明目之功效，当你感

护眼知识 2013-01-29 0 芝麻有护眼的功效吗 护眼的食物有哪些呢

　　在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就来为你介绍他对眼睛的好处：　　现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。 防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充

护眼知识 2013-01-29 0 早餐吃什么对眼睛有好处 护眼的食物有哪些呢

　　眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，可是因为工作性质、环境污染等外界问题渐渐模糊了我们的心灵之窗。吃什么才能拥有一双迷人“电眼”呢？　　富含维生素A的食物　　如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化

护眼知识 2013-01-29 0 预防近视的食疗秘方 护眼的食物有哪些呢

　　很多人都在说吃猪肝是名目的，可是这不是真确的说法。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。　　常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿　　人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性

护眼知识 2013-01-29 0 怎么治眼结膜炎呢 护眼的食物有哪些呢

　　［原料］ 金银花6克，密蒙花6克。　　［做法］ 先将金银花、密蒙花分别拣杂，洗净，晒干或烘干，同放入大杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。当茶，频频饮用，一般可连续冲袍3~5次，当日吃完。　　［功效］ 对急性结膜炎有效。　　结膜炎是由细菌或病毒引起的，有急性和慢性两种，急性结膜炎俗称

护眼知识 2013-01-29 0 治近视吃什么好呢 护眼的食物有哪些呢

　　吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但这其实是一个误解。　　常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿　　人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下

护眼知识 2013-01-29 0 治疗青光眼的方法 护眼的食物有哪些呢

　　方一　　处方：桂圆肉20克，红枣20枚。　　用法：桂圆肉、红枣同煮桂圆红枣汤。每日食1剂　　主治：适用于老年人青光眼缓解期少气乏力者。　　方二　　处方：新鲜香橼2只、麦芽糖60克。　　用法：新鲜香橼切片入碗，加麦芽糟，加盖隔水藏至香橼化水。待冷后成香橼糖浆。每日2次，每次1汤匙，开水冲服。　　主

护眼知识 2013-01-29 0 哪些食物可以养护眼睛 护眼的食物有哪些呢

　　很多人为了明目而经常摄入猪肝，这种做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗？　　人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β-胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β-胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分

护眼知识 2013-01-29 0 吃这些食物有护眼的作用 护眼的食物有哪些呢

　　生活中一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处，但并不是任何蔬菜都具有这种功能的，下面为您介绍几种比较常见的爱眼话护眼食物。　　爱眼护眼的食物有：　　菠菜　　根据美国一项调查，吃大量菠菜，可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研

护眼知识 2013-01-29 0 视力保健的食谱 护眼的食物有哪些呢

　　长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”“久视伤血”“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。　　下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方可

护眼知识 2013-01-29 0 用脑过度怎么护眼补脑 护眼的食物有哪些呢

　　平时用脑过度，给自己补脑，别总想着吃点“片”，吃点“丸”，甚至吃点“素”，要知道这些大多是“化学食品”。这里小编还是建议您天然“补脑”，如每天吃几个鹌鹑蛋就是一个不错的选择。　

护眼知识 2013-01-29 0 弱视患者的食疗方法 护眼的食物有哪些呢

　　多吃动物性食品，如：动物的肝脏、蛋类、鱼类、奶类、甲壳类、根茎类食品、绿色蔬菜。新鲜水果。　　弱视患者的食疗的方剂一：熟花生仁粉2汤匙，鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜2汤匙。将鸡蛋搅碎，冲入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温加蜂蜜食用。每日早餐服用。　　弱视患者的食疗的方剂二：党参9克，陈皮6克，猪肝3