日常养生 2022-11-21 1791 0

误区一：喝骨头汤能补钙其实，骨头汤的成分中含量最多的是水，其次是脂肪，并不利于补钙和骨折术后恢复。据科学测算，一杯牛奶的含钙量约为250毫克，而同样体积骨头汤的含钙量仅有5毫克，悬殊巨大。而且，很多骨头汤经过长时间熬制后，骨头中的嘌呤成分大量溶解于汤中，对于尿酸高或痛风的患者来说也极不友好。所以，骨

日常养生 2022-10-26 285 0

众所周知，户外运动能够有效帮助人体吸收钙质，但近来秋深露重，人们外出运动、晒太阳的时间也逐渐减少。在气候寒冷的秋冬季节，要重视钙的摄入，但更要避免陷入补钙壮骨的误区。误区一：喝骨头汤能补钙其实，骨头汤的成分中含量最多的是水，其次是脂肪，并不利于补钙和骨折术后恢复。据科学测算，一杯牛奶的含钙量约为25

日常养生 2021-12-02 182 0

生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。它被称为“静悄悄”的疾病有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个

健康新闻 2021-06-22 1276 0

中新网上海6月22日电 (记者 陈静)近年来，随着中国人口老龄化趋势不断加剧，骨质疏松症(简称骨松)发病率不断攀升，由骨松导致的骨折甚至死亡增加了社会医疗负担。记者22日获悉，中国正积极探索城市医疗集团与基层医院合作等创新模式，推进分级诊疗落地，以提高基层骨松早筛早诊率，做好骨松在基层的防控。中国初

健康新闻 2021-03-10 1322 0

中新网北京3月10日电(李军)中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波、福建省立医院内分泌科主任侯建明，3月9日联袂就后疫情时期的骨质疏松防控进行线上访谈，建议民众对骨骼健康进行全生命周期管理，并将骨骼健康管理纳入国家基本公共卫生服务，助力健康中国。骨质疏松症是“寂静的杀手”侯建明指出，当前，慢

健康新闻 2020-12-20 1876 0

中新网北京12月20日电 当前，随着老龄化的加剧，骨质疏松症和骨质疏松性骨折带来的健康威胁日益严峻。“中国健康知识传播激励计划(骨力计划)-中国脆性骨折高风险患者管理项目”近日在北京正式启动。该项目力求探索建立一套符合中国国情、院内各科室协作、医患互动的脆性骨折高风险患者标准化管理模式，助力骨质疏松

美容护肤 2020-10-20 1014 0

生活中，因摔倒导致骨折、卧床甚至带来其他疾病的老年人不胜枚举。为何这种现象偏偏在老年人中常见？如何尽早预防骨质疏松，保持一身“硬骨头”？10月20日是世界骨质疏松日，首都医科大学宣武医院急诊科住院医师郭亚威来为大家讲讲骨质疏松那些事儿。人体“寂静的杀手”在郭亚威看来，老年人一摔跤就容易发生骨折，很可

健康新闻 2020-06-03 1253 0

骨质疏松症对于中老年人都不陌生，很多人正在骨质疏松防治的过程中。通常情况下，人在40岁以后，由于饮食结构不合理、缺少运动、疾病、不良的生活习惯、内分泌等因素使骨骼不断流失。特别是绝经后女性，骨量流失更加严重。随着我国迈入老龄社会, 老年人群急剧增多, 疾病谱发生了明显改变, 骨质疏松威胁着绝经后妇女

日常养生 2019-10-24 1060 0

随着生活节奏的加快，骨质疏松的发病率也有年轻化的态势。青海省人民医院骨四病区主任医师索南昂秀说，有的年轻人本就缺乏运动，又有不少不良嗜好，加上挑食节食导致饮食中钙元素的摄入减少，达不到理想的骨骼峰值量和质量，因而也可能患上骨质疏松。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成

健康新闻 2019-10-23 1948 0

随着生活节奏的加快，骨质疏松的发病率也有年轻化的态势。青海省人民医院骨四病区主任医师索南昂秀说，有的年轻人本就缺乏运动，又有不少不良嗜好，加上挑食节食导致饮食中钙元素的摄入减少，达不到理想的骨骼峰值量和质量，因而也可能患上骨质疏松。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成

美容护肤 2019-09-05 583 0

（原标题：骨质疏松成“沉默杀手” 超九成患者不知患病） 超九成骨松患者不知患病——“三高”受关注 “低骨量”也别忽视实习记者 于紫月“

健康新闻 2019-08-29 1340 0

英国布里斯托大学的流行病学家通过15年的追踪研究发现，骨骼强度与孩子进入青春期的时间有关。研究人员选取6389名10~25岁参试者，对他们进行6次骨骼扫描。该研究目的是考察青春期来临的时间是否对整个青春期和成年早期的骨密度产生影响。分析结果显示，虽然发育较晚的青少年进入青春期后，骨密度一定程度上也赶

健康新闻 2019-05-16 1392 0

美国《中风》杂志刊登加拿大一项最新研究表明，中风幸存者由于身体活动受到明显限制，其骨质疏松症、骨折和跌倒的几率会增加4倍，但大多数中风患者从未接受过骨质疏松症筛查。研究由加拿大多伦多大学内科专家莫伊拉·卡帕拉尔博士及其研究小组完成。他们对安大略省1.65多万名年龄65岁以上的中风幸存者展开了跟踪研究

健康新闻 2019-04-12 1536 0

中新网上海4月12日电 (郑莹莹)全球有超过2亿的骨质疏松症患者，中国50岁以上的人群骨质疏松症患病率为19.2%。来自中国科学院上海药物研究所的消息，中国科学家主导的人源1型甲状旁腺激素受体(简称：甲旁素受体)结构与功能研究取得重大突破，12日以长文发表于国际顶级学刊《科学》(Science)杂

健身方法 2019-03-04 1076 0

瑜伽是时下流行且时髦的健身方式之一，是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。即使是这样，也有部分人群不适合练习瑜伽。瑜伽健身的好处有哪些？（1）塑造女性完美体形：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防乳房下垂；使腰部柔软；美化

健康新闻 2019-02-26 324 0

统计数据显示，女性的骨量从35岁开始逐年减少，进入更年期后骨质流失速度进一步加快。50岁以上的女性中有超过1/5患有骨质疏松症，其中约一半人因此而骨折，这也被称为“脆骨病”。近日，英国曼彻斯特城市大学的研究人员发现，老年妇女每周进行一小会简单跳跃运动，可以显著降低患骨质疏松症的风险。曼彻斯特城市大学

健康新闻 2019-02-25 1954 0

临床有些患者因腰背痛到医院就诊，经检查后被诊断为骨质增生症和骨质疏松症。然而患者却被这个诊断闹得想不明白：“自己既然是骨质增生了，为何还会骨质疏松呢？”但其实骨质疏松和骨质增生是会同时发生的。骨质疏松症是一种很常见的骨骼疾病。它是以骨量低，骨组织微结构被损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性