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日常养生

秋天为什么要养肾 有哪些养肾方法

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随着季节的变化，养生的方法和养生的对象也是不一样的，因为季节变化是有规律的，所以养生也应该遵循季节的变化规律而改变。很多人都喜欢在秋季养肾补肾，因为秋季是养肾的最佳时节。那么，为什么秋季是养肾的好时节呢?有哪些方法呢?下面就来一起看看吧。1、秋季养肾的原因中医认为，肾为先天之本。“智者之

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