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“小胖墩”日益增多 专家:儿童肥胖危害多 健康关口需前移

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中新网杭州8月23日电 近年来一到暑假,各大儿童医院的内分泌科门诊内,前来问诊的“小胖墩”家长大幅度提升。如今不少家长对孩子的营养摄入给予极大关注,但这种关注有时会演变成误区。杭州市儿童医院副院长、中华中医药学会儿科分会常委桑杲在接受采访时表示,儿童肥胖的危害是多方面的,除了身心健康方面的影响,肥胖

痰湿艾灸哪个部位最祛湿 痰湿艾灸的注意事项
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痰湿艾灸哪个部位最祛湿 痰湿艾灸的注意事项

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痰湿,主要表现为身体肥胖、身重如裹、肢体倦怠、皮肤油腻、舌体胖大、舌苔滑腻等症状。这种体质多由于脾胃功能失调,水液代谢障碍所致。艾灸作为中医传统疗法之一,对于改善痰湿体质、促进湿气排出具有显著效果。 痰湿艾灸哪个部位最祛湿 一、胃经 1.丰隆穴是最主要的穴位,无论是从穴性,还是从现代研究,都为祛

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传统中医药又添智能新工具

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“未来可以利用交互界面,让每个人都能深入了解自身体质,实现全因素、全图景、全过程的‘中国人体质全景图’。”12月6日下午,在2023世界5G大会“5G与未来中医药发展战略论坛”上,中国工程院院士、国医大师王琦这样期待。此次在河南省郑州市召开的论坛,以“新一代信息技术推动中医药现代化产业化及走向国际”

一天喝够8杯水健康才达标? 因人而异
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一天喝够8杯水健康才达标? 因人而异

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一天喝够8杯水健康才达标? 因人而异“多喝点儿热水!”日常遇到些感冒、肚子疼之类的小毛小病,经常会听到这种建议。“一天要喝八杯水”是一些“健康达人”笃信不疑的养生方法。很多人相信多喝水就能多排毒,多排毒就能更健康,然而这些说法真的正确吗?喝水越多越排毒?反让内脏受累水是人体的重要组成部分,占了人体重

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真空拔罐可以哪里难受拔哪里?

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拔罐因其具有祛湿除寒,温经通络,活血化瘀,散寒止痛的功效,成为越来越多人青睐的养生保健项目。特别是真空拔罐,较之于火罐更安全、省事,更适合居家操作。问题来了,您对真空拔罐这种操作方式真的了解吗?真空罐是拔得时间越长效果越好吗?今天咱们就来聊一聊大家对真空拔罐的6个误解。真空拔罐和传统火罐作用一样 真

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秋分之后应注意什么?

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健康养生 | 秋分之后应注意什么?央广网北京9月23日消息(记者秦立玲)9月23日迎来24节气的第16个节气——秋分。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。秋分中“分”的意思有二种:一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道

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痰最喜欢藏在肺脾肾

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阵阵秋风吹来,天气骤然转凉。此时,湿邪容易乘虚侵入身体,产生咳、痰等痰湿疾病。痰湿要从“津”谈起。津是人体的津液,停滞或部分停滞后就会变成湿邪,湿邪停聚变成水,水积聚变成饮,饮凝滞则成痰湿。痰湿的可怕之处在于,它游走身体各处,停滞在哪里,相应脏腑就会出问题。中医认为,痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏

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家有“呼噜娃”,你该怎么办?

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“鼾声响起来,他已进入甜甜的梦乡…”在文学作品中常常看到这样的描写,事实上,孩子如果偶尔有鼾声,那倒没有什么,如果经常听到这种鼾声,那就应该带孩子去看病了。这究竟是怎么一回事呢?通常造成打呼噜的原因是因为鼻咽部有病变,堵塞了呼吸道,如:鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等。其次,舌根下坠、身体

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冬至养生,暖字当先

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大雪飘飘的严冬,为了追求苗条,很多人穿着薄丝袜、单裤、露着脚踝……“美丽冻人”。12月22日就是冬至了,作为养生学上的重要节气,中医认为此时节饮食起居都要以“暖”为先,千万不能冻着。《黄帝内经》云:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说,阳气就相当于天上的太阳,大自然若失去太阳的温暖,

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养护血管中医送你三道护心饮

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平常生活中,我们时常听到周边的人说要去医院“通血管”,主要是清除血管里的杂质及淤血,让血管更宽敞,让血液流动更顺畅。可是,好好的血管怎么会有杂质呢?广东省中医院二沙心血管科·心衰中心主任吕渭辉介绍说,人的血管在血液长年累月的流动过程中,由于受不良生活习惯及一些基础疾病的影响,会逐渐出现杂质堆积并附着

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口味决定你的五脏健康

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“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。这句话的意思是说,五味不仅是五脏的主要营养来源,还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当,五味调和,可使脏腑、筋骨、气血得到滋养,有利机体健康运转。若饮食中过度偏嗜某种味道,则会造成相应脏腑功能的损伤失调,进而诱发疾病。可以说,口味是

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中医三法帮忙减赘肉

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天气越来越热,身上的赘肉快要藏不住了,很多人的减肥计划又被提上了日程。谈及减肥方式,有的人选择节食,有的人选择喝减肥茶,但更多的人开始热衷拔罐、针灸、埋线等中医绿色疗法。中医认为,肥胖的病位主要在脾胃、大小肠,病机是脾失健运,水液代谢失常,痰湿阻滞,气滞血瘀。中医诸如拔罐、针灸、埋线等减肥方法可以通

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春困也有“真假”茉莉花茶解乏

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随着气温逐渐回升,人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的“春困”现象。但“春困”也有真假之分,辨清真假后才能有的放矢缓解春困。如何辨清“真假”春困?春天阳气刚刚复苏,皮肤中的毛细血管逐渐舒张,血液流向皮肤增多,流向大脑的血液量相应减少,大脑处于相对供氧不足的状态。于是,有保护性的疲倦状态便

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各种睡不好中医帮你调

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中国睡眠研究会数据显示,我国超3亿国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒后疲乏或缺少清醒感,虽不属于危重疾病,但却影响人们的生活质量,妨碍正常生活、工作,长期的失眠还容易导致精神障碍和诱发器质性疾病。中医学认为,人体的气血阴阳失和

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