易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 生薏米
祛湿用生薏米还是熟薏米 祛湿用的食谱做法
日常养生

祛湿用生薏米还是熟薏米 祛湿用的食谱做法

1229

薏米虽然有良好的利尿祛湿的功效，但是薏米药性偏寒凉，对于偏热性体质的人吃了无碍，但是对于偏寒性体质的人来说，经常吃薏米，无异于雪上加霜！所以，要想发挥好薏米的功效，还得好好分体质、按方法食用。 薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。在中药里称“薏苡

炒薏米和生薏米哪个祛湿效果好 食用注意事项
日常养生

炒薏米和生薏米哪个祛湿效果好 食用注意事项

968

在湿气较重的季节里，人们常常寻求各种方法来帮助身体排除湿气，以保持身体的健康和舒适。薏米作为一种常见的食材，因其独特的性质，被广泛认为具有祛湿的效果。然而，关于炒薏米和生薏米哪个祛湿效果更好，却是一个备受争议的话题。 薏米，又称薏仁、薏苡仁，自古以来就是中医养生的重要食材。它含有丰富的营养，具有

'); })();