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晨跑和夜跑的区别有多大 选择什么时候跑比较好
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晨跑和夜跑的区别有多大 选择什么时候跑比较好

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　　现在气温那么高，你选择晨跑还是夜跑?他们有什么区别?普通人如果想锻炼，选择什么时候跑比较好?　　虽然气温升高，但是热爱运动的人不会因为一点炎热就被阻碍，他们更喜欢挥洒汗水的感觉，为了自己的健康着想，只有选择不那么热的时间段跑步，因此，早晨和夜晚就成了大多数人的选择。　　晨跑和夜跑的区别有多大?

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