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往鸡翅尖倒入一勺东古料酒、一勺东古蚝油、一勺淡盐一品鲜酱油、一勺白糖、适量盐和胡椒粉腌制25分钟
步骤 step2
锅里倒入厚量的油，烧至6成热倒入鸡翅尖。炸至表面金黄捞出，油温升至8成热，再复炸一次
步骤 step3
另起锅，小火倒入炸好的鸡翅尖，加入芝麻、一勺辣椒面、辣椒粉和孜然粉
步骤 step4
翻炒均匀即可。
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运动计划：现在就运动吧让我们从走路——最佳的运动方式之一开始步行是人类最基本的运动方式我曾在美国俄亥俄州立大学医院做过心脏康复，心脏搭桥手术后，病人最基本的康复就是步行当一个病人可以在病房的走廊里慢走20分钟以上的时候，对我们来说是一个康复的胜利，而对他们自己也是一个战胜疾病的丰碑虽然步行不如慢跑消
很多的女性朋友都以为肉是减肥的大敌，晚餐吃素食是可以减肥的。那么到底晚餐吃素减肥吗？这种减肥方法健康吗？现在小编就和大家一起来说说吃素减肥的误区，让大家对吃素减肥有一定程度的了解，一起来看一看吧。1、以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任
今天是大年初七，也是节后上班的第一天。北京市疾控中心提醒，如果市民在节前已经完成第一剂新冠疫苗接种，春节假期过后请尽快接种第二剂。此外，随着春节假期结束，返京高峰来临，进返京人员也应注意，国内低风险地区人员进京须持抵京前7日内核酸阴性证明，抵京后实行14天健康监测，满7天、满14天各开展一次核酸检测
要减肥先排毒，只有身体在代谢正常的情况下，才能瘦的更轻松。长期大鱼大肉会使大量脂肪堆积在身体中，加上排毒不畅，减肥就会变的很困难。下面小编就为大家推荐一周蔬菜减肥食谱，帮助身体清脂排毒，让你一周就能轻松瘦5斤!星期一：香菇高丽菜汤早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜
胡萝卜蒸糕的做法，胡萝卜蒸糕怎么做请看胡萝卜蒸糕的做法步骤图：1、鸡蛋液、盐以及1勺清水倒入碗里，混合均匀。 2、加入过筛好的低筋粉，拌匀。 3、胡萝卜切碎，加入面糊。 4、搅拌均匀...
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