健康新闻 2024-07-17 792 0

来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024年版）》

健康新闻 2021-08-26 526 0

大蒜是饮食中常见的一种调味食材，网传多吃大蒜可以杀菌抗癌，甚至可以治疗新冠肺炎，这些你都相信吗？作为食蒜爱好者，小编亲身体验过，“吃肉不吃蒜，香味少一半”还是颇有些道理的！今天你吃肉……不是，吃蒜了吗？资料来源：新华网、中国互联网联合辟谣平台、丁香医生、中国新闻网等

美容护肤 2020-03-29 1869 0

维生素C：被称为皮肤最密切的伙伴，它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。今天时尚女人网小编就来聊降解维生素c什么时候吃好。维生素c什么时候吃好1.在吃饭的时候吃，维生素C摄入的基本方法是就

美容护肤 2020-03-29 1077 0

日常生活中，相信有很多朋友都经历过便秘这个问题，以前只有老人才容易得，因为他们的肠胃功能减退，运动量减少，吃得也少，所以，便秘会经常找上他们，可是随着现代社会压力的增大，许多年轻人也爱得便秘，因为他们久坐办公室，下班了又喜欢窝在家里看手机，少于运动，所以，得便秘也是很正常的了，虽然它并不是什么大病，

美容护肤 2020-03-29 1845 0

怀孕过程中，孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。在选

美容护肤 2020-03-29 667 0

一个月一次的经期是女性朋友们很难过的时候，这个时候身体比较虚弱，胃口也不太好，月经期间饮食不好很容易引起贫血头痛腰痛，月经其实起到排毒的作用,因此每个月的月经都是必不可少的。而在月经期间,女生更应该注意一些忌口的食物。那么月经期间吃什么最好？今天时尚女人网小编就给大家推荐以下食物。月经期间吃什么最好

美容护肤 2020-03-29 294 0

对于很多上班族来说一整天都在对着电脑眼睛难免会觉得干涩，一滴眼药水时不要将眼药水滴到黑眼球，就是角膜表面。因为很多眼药有很强的刺激性，这样会伤到眼角膜。那么眼药水怎么滴?今天时尚女人网小编就来聊聊。眼药水怎么滴？滴眼药之前别忘了先洗手，以免经手接触引发感染;点完眼药水(膏)有可能手指会点到药水或泪水

美容护肤 2019-11-26 322 0

火麻仁，中药名。桑科植物大麻Cannabis sativa L的干燥成熟种子。分布于东北、华北、华东、中南等地。具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。火麻仁怎么吃？今天时尚女人网小编分享三种搭配

美容护肤 2019-11-26 2008 0

茼蒿中含有一种挥发油有特殊香味，可以刺激人的食欲，起到开胃作用;维生素，胡萝卜素和多种氨基酸有助于养心安 神，降压补脑，清热化痰，润肺补肝，稳定情绪，预防记忆力减退;粗纤维有助于肠道蠕动，促进排便，通腑利肠;茼蒿所含的脂肪，蛋白质和钠，钾等矿物盐能够 调节体内水液代谢，利尿消肿;茼蒿中的挥发性精油和

美容护肤 2019-11-26 1448 0

鸡头米中含有棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者,都可以用鸡头米来煮汤喝，具有很好的效果呢。鸡头米碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食鸡头米有良好的止遗涩精作用。鸡头米有利于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，鸡头米所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作

美容护肤 2019-11-26 916 0

鱼肝油的营养价值非常的丰富，其中所含有的维生素A、维生素D、蛋白质、铁等这些物质是非常丰富的，一般在现在的生活中，如果因为身体中所缺乏以上这些物质而引发疾病，会用食用鱼肝油来进行治疗，所以鱼肝油的用处是非常重要的。那么鱼肝油怎么吃？今天时尚女人网小编就来分享鱼肝油正确吃法。1、长期服用鱼肝油是适合宝

美容护肤 2019-11-26 1266 0

蕨麻含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、淀粉、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、脂质、胆碱、甜菜素等营养元素。它性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症。蕨麻怎么吃？今天时尚女人网小编就来聊聊。1、蕨麻熬

美容护肤 2019-11-13 1706 0

如果你皮肤天生黑，一定特别羡慕白皙肌肤女生，皮肤天生黑的你烦恼为什么上帝对我如此不公，但烦恼归烦恼，既然皮肤天生的黑那只有用后天的方法来美白皮肤了，那么天生皮肤黑怎么快速美白？今天时尚网小编给皮肤天生黑的你寻找美白肌肤的方法，让你重新找回生活的自信。皮肤天生黑怎么美白方法一：做足防晒,紫外线是美白面

美容护肤 2019-11-13 1110 0

对于美女们来说无论是冬天还是夏天紫外线都是美女们娇嫩皮肤的大敌，但对于职业女性来说白天不出门上班是不可能的事情了，出门防晒霜是必不可少的，不过只要是出门在外晒黑还是不可避免的，那么夏天晒黑怎么变白？今天时尚女人网小编就给大家分享晒黑了怎么快速变白的方法。夏天晒黑怎么变白？一，肌肤被晒后的72小时内是

健身方法 2019-10-12 1198 0

下面小编教你六种瘦腿坐姿，小编知道在生活中很多女性朋友都想要瘦腿，但是大多女性又不想去运动。这个时候就需要看看这篇文章啦，坐着也可以瘦腿!六种瘦腿坐姿贡献给大家，下面神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下。六种瘦腿坐姿1、盘腿坐姿。在看书或者是看电视的时候，不要再葛优瘫了

健康新闻 2019-04-06 1945 0

清明小长假期间，一些朋友想趁着假期去趟医院检查检查，又不知道医院出不出诊，小编根据北京医院管理局官方公众号发布的信息，整理了北京市22家市属医院门、急诊出诊信息。（杨丽萍）

健身方法 2018-08-30 1875 0

你觉得多重的体重才算是胖？在女生的世界里，体重刚刚过100就是太胖了，对于男生没有超过140都不算胖，但是在国外有个女子，体重已经超过了900斤，从照片看就真的是一摊肉的即视感，简直不敢想象。 看着她身上的肉入如果不是知道她真的这么胖，可能小编还会怀疑她是不是那个电影的演员，穿了充气的衣服才这样的，

健身方法 2018-08-15 1910 0

你最向往的减肥方法是什么？是不是也和小编一样想只用吃就可以完美的解决我们的一切有关减肥的烦恼？最近在娱乐圈里突然腾空出现了许多减肥食谱，各路粉丝都因为减肥食谱而对那些明星们路转粉了，最近最火的就是谭维维的减肥食谱了。 有粉丝用了她的减肥食谱竟然在短短一个月的时间里瘦13斤！这是个什么概念？一年小编可

健身方法 2018-08-11 1192 0

中国的乒乓球在全世界都是很有名的。之前因为刘国梁负责中国男乒，还有网友笑称中国男乒队为“胖胖队”，之所以叫“胖胖队”就是因为刘国梁的胖已经成为了他们队伍的代名词，很多人都很好奇，乒乓球也是体育运动之一，训练也是很累的，为什么刘国梁这么多年都没有瘦的下来呢？ 最近国际乒联也引起了国家乒乓球队训练模式的

健身方法 2018-08-09 1340 0

一直都以为世界上所有人都跟我一样都只是普通人，并没有拥有什么特异功能，但是自从看到这些健身的人，小编发现自己还是太天真了，原来在我们身边还有这么多特异功能的人，真是让人瑟瑟发抖啊！ 这位兄弟这是在练功呢还是在睡觉呢，这技术真是比小龙女还要小龙女呀，看来这还是古墓派的新一位传人啊，真是普通人学不来！这

健身方法 2018-08-03 491 0

奚梦瑶作为一名知名的模特，在最近几年的发展也是越来越好，不仅在模特界被很多人知晓，也凭借自己的努力参加了一些电影电视剧的演出，在综艺里的表现更是圈粉无数。 对于模特来说，身材是很重要的，所以作为模特的她对自己的身材保养也是很在意的，最近她在微博上发了几张她体重的图，在照片里可以看到她的体重竟然只有9