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健身方法

减肥期间，要做到2不要、3坚持，身材会越来越苗条

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由于生活方式的改变和物质条件的提高，肥胖的人变得越来越多，其中有些人经过一段时间的努力之后，恢复了苗条的身材，但有些人却多次尝试，最终还是以失败告终，这种情况与生活习惯有密切的关系，因此要养成正确的生活习惯。减肥期间要养成哪些正确的生活习惯？1、洗漱完之后不要直接吃早饭许多年轻人早上的时间都会特别的

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