《黄帝内经》曰：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。其实最好的药物应该是食疗。下面为大家介绍几款去除暑热的方法。
1、鲜芦根粥鲜芦根30g,粳米50g。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。
2、西瓜汁将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
3、三花汤白菊花15g,金银花20g,白扁豆花15g。上三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
4、六样煎金银花、白菊花、玫瑰花各6g,麦门冬、五味子各10g,酸梅120g。先将酸梅加水煮烂,然后再将上药和入煮沸,去渣,再调入适量冰糖(白糖),待凉后饮用。
5、三汁饮柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。上三味等量,加温开水适量,待凉后饮用。
6、绿豆稀粥绿豆20g,粳米30g。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
7、鲜荷叶1张(或干荷叶12克)，菊花12克，薏苡仁30克。将以上原料洗净加水煮沸，去渣留汁。每日代茶饮用。
8、薄荷2克，藿香、佩兰各5克。洗净，加入沸水泡茶。每日代茶饮用.
如果你还再吃大量的药物去除暑热，那么你就OUT了。赶快试试吧！
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核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。中医自古就把核桃称为&ld
眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物。在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。 平日应该充分摄取对眼睛有帮助
十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有轻有重。而且胃病是慢性病，和平时大家的生活、饮食习惯有很大的关系，这就是为什么胃病难治，想要调理好胃，需要生活中做好点点滴滴。饮食是其中很重要的一个方面，下面小编盘点几种可以养胃的食物，平时大家可以多吃一点。 一、小米 小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋
经历每个月的姨妈、怀孕、生孩子这些历程，女人容易出现气血不足。想要补足气血，并不一定要靠昂贵的补药进补，从饮食方面入手，效果又好价钱也平价，还不用担心有副作用。 那么女人补足气血吃什么好?推荐很家常的红枣粳米粥。 红枣粳米粥的做法 准备10颗红枣，100克的粳米，适量冰糖。把粳米洗干净后备用，
都说十人九胃病，现代人生活压力越来越大，得胃病的人数也在迅速攀升。胃病不是一天两天形成的，所以想要治好也很难在短期内实现。胃不好需要慢慢调理，有些食物就是天然的养胃好帮手，平时吃一吃也是对胃起到一定的保护作用。一、小米小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。种子蛋白质含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。 由于老化，
核心阅读没有全民健康，就没有全面小康。代表委员认为，要根据人民群众健康需求的新变化，深化医疗卫生供给侧结构性改革，解决好群众看病就医问题习近平总书记强调，没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 伍晓丹在我国，约有2780万人的生活像是被按下了静音键，由于各种原因造成的听力损伤，使他们陷入无声世界。南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉中心主任医师张宏征告诉记者，新生儿听力损失的发病率约为1‰～3‰，因此对于新生儿听力障碍，我们应做到早发现早诊断早干预。专家还呼吁大众在
中新网上海5月28日电 (记者 陈静)支气管胸膜瘘是一种非常凶险的肺部术后并发症，一旦发生严重感染，将危及生命且死亡率很高。记者28日从上海交通大学医学院附属第九人民医院获悉，该院成功救治复杂支气管胸膜瘘患者，匠心修补“支气管胸膜瘘”，医生们以精湛的手术技术对瘘口进行修整和缝合，结束了患者带“管”生
不久前，一场采购金额过百亿元的国家级高值医用耗材集中采购开标。多年来位居高价位的心脏支架大幅降价，从均价1.3万元降至700元左右，降幅超过90%，按意向采购量计算，预计节约资金109亿元。这一消息，引发社会关注和热议。心脏支架是人们熟悉的高值医用耗材。近年来，因我国心血管疾病患病人数不断增多，进行