日常养生

加这五味"料",打造秋季限定泡脚养生汤

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立秋后,天气由热转寒、阳消阴长,因此秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,而泡脚就是一种理想的帮助我们“养收”的养生手段。《黄帝内经》记载:“入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。”今天,中医科的医生就为你的泡脚盆里添上五味“料”,打造秋季限定款泡脚养生汤。桂枝桂枝能发汗解表,温经通脉,散寒止痛,手脚冰冷

美容减肥养生汤有哪些?美容减肥养生汤的做法
健身方法

美容减肥养生汤有哪些?美容减肥养生汤的做法

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如今,许多美女绞尽脑汁思考如何保持健康?美女不仅要美容,还要减肥...到底该怎么办?同时吃很多东西是不可能的,不仅伤了身体,还伤了胃。小边通常也更关注健康和美容的话题,但也要注意一些好宝宝哈哈。在这个时候,你跪下来寻求美容和减肥不伤害身体的汤药吗?告诉你,来这里是对的,小边自然会无条件地告诉你,美容

冬季养生吃什么?推荐这四大最适合冬季的养生汤
四季养生

冬季养生吃什么?推荐这四大最适合冬季的养生汤

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冬季想要养生,推荐这几款汤:1、排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能

四季养生

春季养生喝什么汤好 春季养生喝六款汤饮清热祛湿

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广东春天湿热的天气,真受不了。人体内的湿气变重会感到困倦,皮肤出疹,没有食欲,手脚发凉。养身最适合喝汤。以下清热除湿养生汤适合你。春季养生煮汤清热祛湿营养丰富!一、甘蔗马蹄甜汤效果:清热生津,滋阴干燥。食材:马蹄7个,甘蔗1段,冰糖60克,枸杞子小,水适量做法:1、准备材料,先把马蹄剥皮,切成小块备

春季养生喝什么汤好 5种春季养生汤有助于恢复活力
四季养生

春季养生喝什么汤好 5种春季养生汤有助于恢复活力

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春季,气温开始上升,但是气温的变化大,细雨绵绵,很容易让人心情郁闷,打不起精神,而且由于春季人体处于调整状态,特别容易犯困,感觉到疲劳,这个时候增加户外活动会虽然能帮助恢复活力,但往往受天气阻碍,这个时候不妨给自己煲一碗汤,帮助你恢复活力,走出困倦,下面是几种适合春季养生汤。鹌鹑党参淮山汤用料:鹌鹑

夏季四种爽口汤品 轻松去火透心凉
四季养生

夏季四种爽口汤品 轻松去火透心凉

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估计有不少人认为,我们只有在冬季才应该常常的喝汤的,而夏季这么热的季节,我们就是可以不喝汤的,其实对于我们的健康而言,我们在夏季的时候也可以喝汤的,尤其是喝一些帮助我们降火的汤效果更好的,今天小编就给大家介绍四款夏季必备降火汤,一起来学学吧,清爽透心凉。1、南瓜海带汤材料:南瓜一斤、海带四两、瘦肉二

夏季四款美味上汤蔬菜 全力对抗高温烤验
四季养生

夏季四款美味上汤蔬菜 全力对抗高温烤验

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今年夏天特别炎热,全国各地持续高温,到处都是“火炉”,要经住这样酷热的“烤验”,我们必须做好充足的准备。在饮食方面要讲究,否则是火从口入,引火上身!在炎热的夏日,我们饮食要遵循清淡原则,应该多吃点清淡的食物,多吃一点营养的蔬菜,这样才能战胜酷暑,安然度

女性日常必备哪些食物 推荐春季养生汤
美食菜谱

女性日常必备哪些食物 推荐春季养生汤

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相信大家一定都知道,一般女性都知道女性特别喜欢小零食,整天嘴都不停息。若是女性们喜欢一些食物,就不妨尝尝以下这些食物。那么,日常女性必备哪些食物呢? 奶制品以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不

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