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为什么不吃早餐影响减肥？不吃早餐有哪些危害？
健身方法

为什么不吃早餐影响减肥？不吃早餐有哪些危害？

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不吃早餐真的会胖。近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30%来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。北京师范大学营养研究中心著名营养专家安健华特别提醒爱美女性，长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起肥胖。减肥专家认为这主

吃早餐的禁忌不吃早餐有哪些坏处
日常养生

吃早餐的禁忌不吃早餐有哪些坏处

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早餐对于我们一天的生活是十分重要的早餐可以提供给我们能量让我们精神满满的去开始一天的活动，但是有些人却由于生活习惯或者是比较忙碌而不吃早餐，其实不吃早餐对于身体的影响还是很大的，那么不吃早餐有哪些坏处呢?民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有!很

不吃早餐会对肠胃有哪些不健康的影响
日常养生

不吃早餐会对肠胃有哪些不健康的影响

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生活节奏的加快也导致了人们在生活中越来越忙碌很多人都应接不暇尤其是上班族更是每天忙碌的不行，其中早餐就成了很多人牺牲的一个部分，很多上班族和学生渐渐的都养成了不吃早饭的习惯，那么不吃早饭对于肠胃有哪些影响呢?现代社会的生活节奏和工作节奏越来越快，其中一部分人群像上班族或大学生，对早餐越来越不重视，宁

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