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健身方法

黄瓜如何吃能清理肠胃

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黄瓜又称青瓜，含有大量维生素C，富含水分，热量却只有15大卡/100克，是极佳的减肥食材。说起黄瓜的减肥妙处，简直数不胜数，下面为大家介绍4种健康美味的黄瓜减肥餐饮，让你清凉一夏，同时清理肠胃，排除毒素巧瘦身!自制黄瓜鸡尾酒这款风格清新的自制黄瓜鸡尾酒，不仅是夏季降温的完美选择，同时利用了酒精加速代

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夏季黄瓜减肥 推荐4款黄瓜减肥食谱

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夏季是黄瓜大量上市的季节，夏季吃黄瓜不仅能清凉解暑，还能帮助减肥。黄瓜减肥法一直是夏季最受欢迎的减肥方法。黄瓜即可当蔬菜也可当水果直接食用。为了改善黄瓜的口味，下面就为大家推荐几款黄瓜减肥食谱吧!夏季黄瓜减肥推荐4款黄瓜减肥食谱黄瓜凉拌木耳原料：黄瓜400克，水发木耳50克，白糖，盐，酱油，味精各适

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