有这4种症状 要警惕骨质疏松症
“骨质疏松症是一种被严重低估的疾病。目前我国骨质疏松症患者人数近1亿。”在日前召开的《中国骨质疏松专家意见》发布会上，中南大学代谢内分泌研究所所长、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员谢忠建强调，正确有效的科普对防治骨质疏松症具有重要意义。骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，也是中老年人的常见病
新激素可维持哺乳期骨骼强健
美国加州大学旧金山分校和加州大学戴维斯分校的研究人员解决了一个长期存在的难题：哺乳期钙流失严重，哺乳妈妈如何保持骨骼强壮。据10日《自然》杂志报道，动物研究表明，母体脑激素（CCN3）不仅可让哺乳妈妈骨骼保持强健，还可促进骨折愈合，并帮助治疗骨质疏松症。研究人员此前发现，在雌性小鼠中，阻断大脑小区域
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
眼看天气越来越热，身上的肉肉藏不住啦，赶快减肥！节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过，或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状，要么减重失败直接放弃，要么减重短暂成功后又反弹。 在妇产科门诊，减重后月经减少、闭经的病例屡见不鲜，交流中发现大多数妹子在减肥的
相比于钙 这种营养素对长个子更重要
在孩子的身高这件事上，不少家长都容易焦虑。在儿科营养门诊，最受家长关注问题TOP3榜单上，身高常年入列。 针对身高问题，家长们最关心的营养素，排第一位的是钙，第二位的是蛋白质。但真相是：这两种营养素，大多数孩子的饮食摄入往往是充足的。蛋白质摄入甚至过量。 但另一种与身高增长关系密切的营养素，却
这些生活习惯，正“偷走”你身体里的钙
生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。它被称为“静悄悄”的疾病有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个
【医线观察】驼背、抽筋也是病？当心“隐秘的杀手”
中新网北京10月20日电(张依琳)今天是世界骨质疏松日。国家卫健委2018年公布的数据显示，骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，但居民对骨质疏松症认知普遍不足。骨质疏松有什么症状？我们又该如何预防？资料图。中新社记者 杨可佳 摄50岁以上人群容易“骨头脆”，女性更需注意2018年国家卫
比试掰腕子？先掂量下自己缺不缺钙
近日，北京急救中心调度指挥中心调度医生葛书萌凌晨时接到一年轻患者呼叫120救护车，诉其手臂可能发生了骨折。通过调度员细致询问得知，患者与朋友做掰手腕的游戏，忽然听到手臂“咔嚓”一声，随后手臂出现畸形，疼痛、活动受限。救护车到场后，急救医生现场处置后将患者送至就近医院就诊，经过医院的专业检查，患者确诊
权威专家：骨质疏松重在预防第一次骨折 个子变矮、腰部痛疼需警醒
中新网北京9月21日电 (记者 李亚南)中国逐渐进入老龄社会，骨质疏松的发病率和患病率大幅提高。在近日于北京举办的健康中国说——2020防骨折大会上，专家指出，对于骨质疏松的预防和治疗，最重要的是预防第一次骨折，身高变矮、腰背疼痛都是需要就诊的信号。健康中国说——2020防骨折大会近日在北京举行，中
八大因素让老人更容易栽跟头
【现实挑战】跌倒已经成了老年人最常见意外受伤的因素【应对策略】骨科专家分析易导致老人跌倒的8个因素 教你有的放矢地减少跌倒的风险经常有朋友向我咨询：“老妈昨天摔倒了，到医院拍片诊断为髋关节骨折，要手术吗？”“老爷子前天坐个屁蹲儿，腰椎压缩骨折，这咋治呀？”接诊时，遇到一位七十多岁的老太太托着手腕来看
老人摔一跤就骨折？护骨可以这样做
据最新统计，近10年来，我国中老年人群骨质疏松症的总体患病率约23%，其中50~59岁女性骨松患病率为24%，80岁以上患病率增加至83%。中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副主任丁悦教授介绍，对于骨质疏松症和伴随的骨折，应当做到“防患于未然”。 九旬阿婆骨折入院去年底，91岁的冯阿婆在晚饭后散步时不慎
一分钟自测你离“骨质疏松”有多远
年龄超过60岁、体重过轻、40岁后的身高是否减少超过3厘米以上、经常过量饮酒、父母中一人有驼背状况……根据国际骨质疏松基金会提出的19道骨质疏松症1分钟自测题，只要有一项你点头确认，说明你已属于骨质疏松症的高危人群。专家推荐您进行专业骨密度检测。10月20日是世界骨质疏松日。日前，中华医学会骨质疏松
发育晚，易骨松骨折
英国布里斯托大学的流行病学家通过15年的追踪研究发现，骨骼强度与孩子进入青春期的时间有关。研究人员选取6389名10~25岁参试者，对他们进行6次骨骼扫描。该研究目的是考察青春期来临的时间是否对整个青春期和成年早期的骨密度产生影响。分析结果显示，虽然发育较晚的青少年进入青春期后，骨密度一定程度上也赶
不做一个虚弱的老人
随着年龄增长，很多老人变得越来越虚弱，也越来越消沉，这种身心变化如果处理不当，会严重影响晚年生活质量。腿脚不利索。老人容易腿脚不好，最怕摔，一方面由于骨质疏松，另一方面是因为肌肉流失。清华大学附属北京清华长庚医院全科与健康医学部部长王仲提醒，老人走路变慢、握力变差等看起来“正常衰老”的现象，已经被现
专家支招骨关节炎治疗
年纪大了，为什么身高开始“缩水”，还容易“O”形腿？这种由骨质疏松引发的关节失衡，最终可能导致膝关节骨性关节炎（KOA）——被称为老年人致残的“头号杀手”。那么，一旦得了膝关节骨性关节炎，保守治疗无效后，究竟是“换膝”还是“保膝”？在医学界，往往有这两种声音。日前，“保膝”治疗迎来好消息：以中国工程
每周三次跳跃可壮骨
统计数据显示，女性的骨量从35岁开始逐年减少，进入更年期后骨质流失速度进一步加快。50岁以上的女性中有超过1/5患有骨质疏松症，其中约一半人因此而骨折，这也被称为“脆骨病”。近日，英国曼彻斯特城市大学的研究人员发现，老年妇女每周进行一小会简单跳跃运动，可以显著降低患骨质疏松症的风险。曼彻斯特城市大学
别让年龄拖了力量的后腿
在大多数老年朋友的印象里，提到力量锻炼，就意味着健身房里的大杠铃，看着就心生恐惧。因此，他们平时只做健步走、慢跑这些有氧锻炼，从来不做力量锻炼。而另外一些老年朋友(基本都是男性)，虽然年华不再，但是“人老心不老”，不但坚持力量锻炼，而且在锻炼安排上丝毫不输给年轻人，引体向上、深蹲、卧推，重量负荷一点