日常养生 2018-12-02 405 0

补肾壮阳是现代男性关注得比较多的问题，在补肾壮阳的方法中，最好的方法还是食补，我们日常吃的很多食物中都含有人体所必须的营养物质，以维持生长发育和各种生理活动，那么下面我们就来看看男性可以多吃的壮阳食物排行榜10强是哪些。猪肾猪肾性味咸，平，入肾经，含蛋白质，脂肪，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟

日常养生 2018-12-02 1876 0

健康离不开平日的养生保健，在生活之中多注意一些小常识对自己的身体能有不少的好处。易网在线养生网今天就带大家一起了解一下脾胃防治药茶——茉莉花茶知道了这个，你就离健康更近了一步。出处：《药茶治百病》组成：茉莉花、石菖蒲各6克，青茶10克。功用：行气解郁，化湿和胃。主治：肝郁气滞

日常养生 2018-12-02 1479 0

健康离不开平日的养生保健，在生活之中多注意一些小常识对自己的身体能有不少的好处。易网在线养生网今天就带大家一起了解一下心情不好不妨喝点玫瑰花茶知道了这个，你就离健康更近了一步。茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡

日常养生 2018-12-02 1226 0

各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看土豆发芽不能吃 土豆跟它放一起就不会发芽了，注意这些就离身体健康更近了一步。土豆是很多人爱吃的一种蔬菜，不仅仅在中国，在世界各地，都能在饭桌上看到土豆的身影。在西方国家，土豆甚至可以作为主食每天食用，并被称为&ldq

日常养生 2018-12-01 1312 0

各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看营养部位!90%的人都把洋葱这部位扔了，注意这些就离身体健康更近了一步。营养部位!90%的人都把洋葱这部位扔了洋葱是我们生活中常见的蔬菜之一，吃洋葱的好处，想必大家都是略知一二的。但就是这么普通的洋葱，在做洋葱美食的

日常养生 2018-12-01 1887 0

豆浆是非常具有中国民族特色的食品，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，很多人都喜欢在早餐的时候喝一杯豆浆。豆浆虽好，但是不能随便喝，你知道喝豆浆都有哪些禁忌吗?接下来就和小编一起看看豆浆的六种要命错误喝法。1、忌与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。2、忌喝未煮熟的豆

日常养生 2018-12-01 1266 0

喝水能够很好的补充体内的水分，一个成年人每天要喝8杯水，可见多喝水对我们的身体是有益的。但是你知道怎么喝水比较健康吗?接下来就一起看看健康养生的喝水方法。晨起喝水多伤脾阳经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还能清肠、通便。不过，早上是人体阳气生发之时，而水

日常养生 2018-12-01 1912 0

川贝母是一味名贵中药材，有很高的营养价值和功效，人们经常会用川贝入药来治疗一些疾病，接下来就一起看看如何自制川贝雪梨治咳嗽。川贝治咳嗽中医师说，川贝母，性微寒而味甘苦;入心肺经，有润肺、止咳、化痰之效。用于治疗痰热咳喘，咳痰黄稠之证，临床常与知母、黄芩、瓜蒌皮等清热化痰之品配伍。因其又兼甘味，所以善

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大家都知道口臭让人很尴尬，影响日常社交。而造成口臭的原因多种多样，或是口腔疾病、或是吃了特殊气味的食物等。那么如何消除口臭呢?想要不再被口臭困扰，那就试试下面这五款中药茶饮，还你清新口气。桂菊茶【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。【功效】芳香清胃。【应用】

日常养生 2018-12-01 931 0

花生是我们日常生活中经常食用的一种食物，但你知道吗?其实花生芽也是可以吃的，而且花生芽也有很多功效和作用呢，接下来就一起看看吧。花生芽——长寿菜花生芽也被叫做 “长寿果芽”“万寿果芽”，这个称呼要得益于花生有长寿果的美誉。首先，

日常养生 2018-12-01 1707 0

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄

日常养生 2018-12-01 950 0

饮茶不但是传统的饮食文化，而且喝茶的养生功效也是非常多的，饮茶是不少人的养生习惯，而且许多人都爱喝热茶，但有研究表明，茶水超70℃致癌!喝茶本是抗癌的一个好方法，但喝茶不当反致癌。下面小编为大家盘点了喝茶的14个误区，爱喝茶，这些错误做法一定要避开哦，下面就一起来看看吧!喝茶水小心超70℃会致癌伊朗

日常养生 2018-12-01 1377 0

有一种食物价格不高味道香甜，更为重要的就是它男女都适用，对于滋补身体，治病强身来说有非常重要的作用。那么这个神奇的东西是什么呢?小编告诉你它就是红糖水。连续喝一星期，那就会让你的身体出现以下这些改变。一、坚持一星期喝红糖水的好处1、不痛经了对于很多女性而言，经期是一个非常痛苦的过程，因为很多女性在这

日常养生 2018-12-01 719 0

相信现在家庭里的伙食肯定少不了排骨吧，毕竟现在生活竞技越来越好了，隔三差五来一顿排骨也能够让身体多补充一些营养，那么为什么都是猪排还要分大排和小排呢，它们之间有什么区别吗?区别猪的肋骨都是排骨，大排骨就是靠近头部的，也叫前排，通常一边只有4条左右吧，排骨的骨头是扁扁的，瘦肉比较多，肉质比较嫩，除了几

日常养生 2018-12-01 637 0

生活当中很多人都喜欢用猪小排来制作一些美食，最常见的莫过于糖醋以及红烧两种方法了，不管是从色、香、味上都是非常的诱人，那么大家都知道猪小排有什么营养吗，今天我们就来了解下猪小排的营养价值以及在制作时的一些小技巧。猪小排的营养与功效营养价值1、提供能量和蛋白质：猪小排上的猪肉含有营养丰富得蛋白质，还有

日常养生 2018-12-01 933 0

鱼的营养价值丰富，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢?小编给你介绍各种鱼的正确吃法，一起来看看吧。红烧大部分鱼可以红烧，它既适用于腥味相对重些的鱼也适合很清淡的鱼，前者通过红烧掩盖腥味，后者则是根据食用者的嗜好烹调。此外，新鲜度稍差的鱼也可选择红烧。

日常养生 2018-12-01 1578 0

相信大家平常都会买一些排骨回来炖汤或者红烧之类的，那么猪小排也是大家非常喜爱的，经常用来做糖醋排骨或者红烧小排等，吃起来口感非常不错，但是挑选小排也是很重要的。今天我们就来学习下如何挑选小排。什么叫猪小排小排-猪腹腔靠近肚腩部分的排骨称为小排，位置就在肋排和子排的下边。这部分排骨的肉层比较厚实，并且

日常养生 2018-12-01 1044 0

营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解大蒜生吃最保健 推荐大蒜三种吃法，为你的身体健康保驾护航。大蒜怎么吃最营养生吃最保健众所周知，大蒜能杀菌消毒，还有开胃助消化的作用。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是

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合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康，也许其中就有你平常没注意到的小细节。洋葱配一宝洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏度，增强冠状动脉的

日常养生 2018-12-01 2081 0

牙痛虽然不是病，但是在出现牙痛的时候还会给我们生活带来麻烦。出现牙痛时，牙神经会刺透全身，疼痛让人难以接受。在日常生活中有很多我们经常见到的食物可以帮助治疗牙痛。下面就让小编为各位介绍一下这些治疗牙痛的食物吧。1、味精味精是我们生活中经常食用的调味料，它不仅可以用于菜肴的调味味，还可帮助治疗牙痛。取

日常养生 2018-12-01 381 0

在平日的生活中，你是否也曾为“蜂蜜要这样吃更养生 六种吃法能有效治小病”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章，相信你的问题一定就能迎刃而解。蜂蜜是我们日常生活当中比较常见的一种营养品，蜂蜜拥有许多神奇的功效，而且吃法很多，所以深受人们的亲睐。

日常养生 2018-12-01 495 0

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看紫菜怎么吃才美味？ 紫菜和这物搭配营养高，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。紫菜的营养搭配方法紫菜+鸡蛋鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾

日常养生 2018-12-01 1036 0

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。但是你知道吗？除了橘子的

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肉类含有较高的营养价值，所以日常生活中大家还是都会吃肉的，而且肉的种类也比较多，做出来的菜肴也比较丰富，让人更有食欲。肉虽然好吃又营养，但是吃肉也是有一些禁忌的，这些禁忌你都知道吗?接下来就一起看看吧。腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠

日常养生 2018-12-01 855 0

梨是一种常见的水果，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。接下来就一起看看饭后吃梨的好处吧。饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，