日本研究：味精可改善痴呆症病人记忆力
据英国《每日邮报》10月29日报道，日本研究发现，中餐外卖不仅仅可以满足人们的味蕾，而且在医学上也是有帮助的。科学家们现在相信，中餐，像鸡肉炒面和糖醋排骨等菜肴中普遍使用的味精可以帮助病人治疗痴呆症。日本研究人员对200名痴呆症患者进行了测试。参与者按照是否食用味精被分为两组，味精是一种有争议的食品
霜降后，养生吃这5种食物最合适
秋季干燥影响身心，不仅情绪容易烦躁不安，也担心气候干燥造成皮肤老化。营养师推荐，霜降时节吃这些食物最好：黄豆健脾利水，适合寒露和霜降时节食用。黄豆中含大豆异黄酮、卵磷脂、氨基酸，能改善内分泌、延缓女性细胞衰老，使皮肤保持光滑润泽，可健脑、调血脂、增加钙和骨质密度，且具有纤维助排便，维持窈窕体态，是3
薏米快速减肥法薏米红豆的做法大全
薏米快速减肥法，可能大部分都不知道是什么减肥法，怎么去通过这个减肥法去减肥。薏米红豆粥应该有些女性朋友知道吧，薏米和红豆有"消肿"的功效。不要想错，小编所说的肿并不是水肿而且体态臃肿，这也是很多朋友肥胖的原因。那么，薏米快速减肥法到底怎么做呢?下面小编给大家介绍一下薏米红豆的做法大全，有兴趣的朋友可
燕麦片减肥法据说2周能瘦14斤
燕麦片减肥法，通过正确的食用燕麦片而起到减肥的作用，想必很多朋友有试过。有网友疯传通过燕麦片减肥法2周瘦了14斤，效果这么好?到底是不是真的呢?下面小编来给大家科普一下吧。燕麦片减肥法一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的
有哪些食物不能空腹吃
香蕉、牛奶、苹果、柿子这些我们生活中最最常见的食材，究竟能不能空腹吃？为什么有人一喝牛奶就会拉肚子？这些问题常常困扰着我们。今天就带大家一起走近“空腹不能做”的世界。空腹不能喝牛奶吗我们常常听说空腹时是不能喝牛奶的，据说是因为，在空腹条件下，由于缺乏糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就会转化为能量
这7个饮食误区，大多数人都不知道
为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是人们“想象”出来的理论！这些常见的饮食误区可千万不要踏入~1、南方人吃米长得矮，北方人吃面长得高？事实上，现在南北方主食差异已经没有那么明显了。南北方人的身高差异也不是简单的主食差异造成的。遗传基因是决定不同
月经期减肥方法适当饮食就能减肥
月经期减肥应该很多女生都有听过吧，不过很多女生以为月经期减肥只要少吃饭，多运动就会减下来。结果并不是大家想要的，其实月经期适当饮食就能减肥，下面一起来和小编学习一下吧。一、多吃富含维生素C的土豆类食品不吃主食之意是，尽量避免食用含糖量高的碳水化合物。土豆虽然也属于碳水化合物，但是富含维生素C，即使蒸
枸杞子的作用与功效枸杞子的食用禁忌枸杞子的副作用
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实，在日常生活中也能经常看到，家庭食用主要用于煲汤，炖鸡等。那么，枸杞子的作用与功效有哪些呢?枸杞子有副作用吗?下面小编给大家科普一下关于枸杞子的相关健康知识。枸杞子的作用与功效一、抗疲劳、防辐射大家知道吗，常食枸杞子具有抗疲劳、防辐射的作用。当今，生活节奏快，工作压力
食用味精该注意的6个小细节
味精调料相信很多人都没有去用过，因为大部分人都说味精吃太多对身体不好。不过味精用来当调料炒的菜却很美味，那么如何两者兼得呢，下面易网在线养生网就给大家分享食用味精该注意的6个小细节。食用味精该注意的6个小细节1、不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦
奇亚籽的副作用食用奇亚籽的注意事项
奇亚又名奇雅子、奇亚籽，学名芡欧鼠尾草，是一种富含omega-3脂肪酸最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。不过再好的食物都可能存在两面，今天小编给大家分享的是奇亚籽的副作用和食用奇亚籽的注意事项，有兴趣的朋友可以了解一下。奇亚籽导致胃肠道不适奇亚籽过度摄入会导致胃肠道不适和腹胀。奇亚籽易致敏奇亚籽会
秋季丰收，核桃的营养价值高，但这2种吃法不可取
秋天是丰收的季节，这个时候会有许多新鲜美味的水果上市，而其中比较常见的核桃也是广受大众喜爱。经常吃核桃的人都知道它的营养价值非常高，含有丰富的不饱和脂肪酸。对于一些免疫力低下和患有心脑血管疾病的人来说，每天食用一些核桃能够一定程度上缓解病情，而正常人每天食用，则能降低此类疾病的病发率。此外，经研究发
鸡肉不能和什么一起吃鸡肉的食用禁忌有哪些
导语： 鸡肉富含蛋白质、维生素C、E等营养物质，鸡肉属于微温性的食物，有温脾、补肾、益血的功效。鸡肉还有美白的功效，其中以乌鸡肉最佳。我们平时常常食用鸡肉，那您知道鸡肉的食用禁忌吗?一个不小心也许您就吃到了与鸡肉相克的食物，为您的健康埋下了隐患，因此天气网，接下来为您列举鸡肉的食用禁忌。鸡肉不能和什
榴莲不能和什么一起吃须知的榴莲食用禁忌
榴莲虽然带有一股特殊的味道，但却是一种营养价值非常高的水果，享有水果之王的美誉，是大补的水果。但是榴莲在食用时是有一定禁忌的，如果不加注意的话，反而会对身体健康造成影响。那么榴莲不能和什么食物一起吃呢?今天小编就将和大家分享榴莲食用禁忌，大家一起来了解一下吧!1、榴莲不可与酒一起食用由于榴莲和酒都属
龙虾不能和什么一起吃？吃虾的禁忌须注意
肉体松软无弹性极有可能是死虾买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病，危害身体健康。烹调加工后的小龙虾端上来后，如果有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变深、壳身有较多黏性物质等现象，那么就极有可能是死虾制
吃螃蟹的注意事项有哪些？
吃螃蟹的注意事项有哪些?深秋蟹肥，蟹不仅味道鲜美，而且营养价值极高。对于爱吃蟹的人来说，了解蟹的食用禁忌才能正确吃蟹。那么下面我们就来看看螃蟹的食用注意事项有哪些吧。适宜人群一般人均可食用。螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血的功效。尤其适宜跌打损伤、筋断骨碎、淤血肿痛之人食用。禁忌人
核桃不能和什么一起吃
核桃是食疗的最好食物，因为不论是配药食用，还是单独生吃、水煮以及烧菜都有着补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃可是好东西，但不注意饮食搭配小心变“毒药”。那么核桃不能和什么一起吃 呢?下面一起来看看吧。核桃+白酒：核桃中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养
木耳不能和什么一起吃,木耳煮多久几分钟能熟
木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质。木耳的蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是蔬菜的10倍以上，木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，营养十分丰富，被称之为“素中之荤”，具有很高的营养价值。
紫苏叶的养生功效紫苏的食用禁忌
不知道大家有没有听说过紫苏叶，是很多人都非常喜欢吃的一种食材，味道也是非常的不错，那么紫苏叶的养生功效有哪些呢?紫苏叶的养生功效1、散表寒紫苏叶可以散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用可以缓解这些不适的症状。2、行气宽中紫苏叶
百香果果皮的功效与作用及禁忌
百香果果皮的功效与作用及禁忌有哪些?百香果除了果肉有营养外，百香果的皮也有很多功效和作用，但是在食用时有一些需要注意的禁忌。下面就为大家带来百香果果皮的功效与作用及禁忌。...百香果果皮的功效与作用1、百香果皮可以用来泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴，频繁咳嗽的时候，用百香果皮炖冰糖水喝可以有效缓解不适症状
为什么豆腐不能多吃？
为什么豆腐不能多吃?豆腐在中医医理中，它入脾胃，性凉味甘，具有清热解毒、生津润燥、益气和中的作用，适用于治疗消渴、烧酒毒、赤眼、解硫磺等。但是，豆腐却不宜吃过量或天天吃，特别是注意下列不良反应。1、导致碘缺乏在制作豆腐过程中，大豆所含的皂角苷既可以预防动脉硬化，还可以促进体内碘的排出。所以，长期食用
吃冬枣的搭配禁忌和注意事项有哪些
这个季节正好是吃枣子的季节，冬枣是很多人都爱吃的，也是营养非常丰富的一种水果。但是吃冬枣也有很多的禁忌和注意事项，你知道吗?下面就跟小编一起来看下。吃冬枣的搭配禁忌1、红枣+葱：易导致消化不良大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大
这六类人吃花生相当于“服毒”
花生素有“长寿果”之称，日常生活中无论是蒸、煮、炒，还是炖汤都是营养价值极高的食物，而其它还是健康专家推荐的坚果类食物。今天，我们就来说说，花生的一些超乎想象的营养成分到底有哪些呢？为什么花生被称为“长寿果”？美国科学家研究发现，花生中含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性，不仅有助于抵御癌症，
润肠通便的食物有哪些？
秋天到了天气干燥，常有便秘情况出现，尤其是中老年人。不过可以通过食补来缓解便秘的问题，今天小编给大家分享一些润肠通便的食物，有兴趣的朋友可以参考一下。1、芹菜芹菜天然的青绿色，便是健康的最佳代言食品。富含水分和纤维素，还具有能使脂肪快速分解的物质，因此，芹菜是享有盛誉的减肥食品。芹菜洗干净后，便可以
糖尿病吃什么好？糖友参考这些食物红黑榜
要想预防糖尿病的并发症，糖友除了要控制碳水化合物的摄入量，还应食用能降血压、降胆固醇的健康食物。其中，富含钾、钙、镁、膳食纤维、维生素A、维生素C和维生素E的食物是最好的选择。到底该吃什么食物、远离什么食物，可参考下列食物红黑榜。上红榜的食物有：全谷类食物。全谷类(全麦面包、藜麦和麦麸等)食品优于
大枣能补血补气，但这些食用误区要警惕
大枣是补血补气的佳品，营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在众多水果中名列前茅，素有“维生素王”的美称。大枣的吃法多样，可以直接生吃，还可以拿来泡水喝等等。但是要注意，大枣虽好，但也是有食用误区的。一、并非所有