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食欲太好减不下去？5方法控制食欲
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食欲太好减不下去？5方法控制食欲

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安排自己的生活，不再以“吃”为主，把精力和精神灌注在其它的乐趣上，要点是必须真正有心改变过去的生活方式，过去的生活方式既然不理想，努力安排更创新的方式，试试下面的几种拒绝食欲的方法。1、食品容器的选择在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好，前者能够帮助人们控制食量，减少热

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