护眼知识 2018-04-29 645 0

　　近视是常见的疾病，因此每个人都会想方设法的去预防。那么你知道如何预防近视吗？　　这么做可以预防近视　　1、科学用眼方法　　科技的不断发展，现在接受信息主要依靠电视，电脑，手机等，导致现在青少年的近视率越来越高，所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识，下面我们就给大家介绍几种科学用眼方法。　　首先

护眼知识 2017-08-07 682 0

　　青少年近视发病率则高达50%至60%，已经达到世界平均水平22%的1.5倍，近视眼人数居世界第一。因而培养良好的习惯预防近视眼显得尤为重要。　　打乒乓球可以预防近视?　　我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度

护眼知识 2016-06-06 356 0

　　你是否有发现，现在越来越多的青春期孩子出现了近视？这主要是因为用眼错误所导致的。作为家长，你是有责任的！那么，如何预防青春期孩子患近视眼呢？请看专家给出的5大建议。　　一、预防青春期近视的五大方法　　1、改善照明、端正坐姿　　自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学

护眼知识 2016-04-21 707 0

　　预防近视还得靠正确用眼　　1、正确的用眼姿势　　做好“三个一”能让眼睛视轴保持正常距离，有助于保护视力。即：在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸，看书时眼与书本的距离要保持一尺。　　2、经常锻炼　　经常锻炼能增强血液循环和新

护眼知识 2013-12-30 719 0

　　1、用白灯泡　　科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。　　2、灯泡的度数要合适　　如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高，过强